Управление10 апреля 2026 г.

Что делать, если начальник выживает с работы: советы, форум

Автор
Ненашев А.
На чтение
5 мин
Дата обновления
16.04.2026
Старт:В любой момент
Срок обучения:250 часов
Экономика и управление предприятием - курс переподготовки
«АПОК» приглашает специалистов пройти по экономике и управлению предприятием переподготовку в дистанционном формате. Наши клиенты самостоятельно выбирают для себя место и время изучения дисциплин – такой формат обучения позволяет проходить профпереподготовку без отрыва от работы. После завершения профподготовки каждый слушатель получит диплом об образовании, который позволит официально устроиться на работу в коммерческие и государственные организации. Курсы дополнительного профессионального образования по экономике и управлению в «АПОК» соответствуют федеральным государственным образовательным стандартам высшего образования. После завершения дистанционной переподготовки выдается диплом о пройденном обучении установленного образца. Основные этапы дистанционной переквалификации: изучение профильных дисциплин; формирование дополнительных компетенций; итоговая аттестация в форме тестирования. Освоив выбранную программу, специалисты научатся выполнять экономические расчеты по стратегии развития предприятия и планированию его деятельности.
Подробнее
39 910 ₽
32 980 ₽/мес рассрочка

Моббинг и боссинг - явление старое, термины новые. Униженный работник равно плохой работник или нет?! Когда выживают, увольняться или сопротивляться.

Первый ответ, который хочется дать на вопрос статьи, плюнуть на все и уволиться. Что нервы-то трепать?! Но не все так просто.

Работа - важная часть нашей жизни. Часть, определяющая наш материальный уровень. Найти работу, на которой и зарплата хорошая, и коллектив не сволочной, и душа к ней лежит, непросто. Если она найдена, ею дорожат. И терпят, если что-то не совсем в ней устраивает.

В лексиконе российских трудящихся с некоторых пор появились два новых слова: «моббинг» и «боссинг». Обозначают они, однако, явления многим знакомые.

Моббинг - это когда тебя в коллективе не любят: подсмеиваются, шушукаются за спиной, не замечают. К этому по-разному можно отнестись: плюнуть на все и жить, смотря сверху на эту ситуацию. А можно обижаться и отбиваться.  Но, на главное, ради чего и ходишь на работу, на зарплату, все это никак не влияет.

Боссинг - это когда войну против тебя объявил начальник. По статистике в 55% случаях в своем увольнении сотрудник винит своего начальника.

Неприятно, когда тебе устраивают выволочку как школьнику. Но если это за дело - это рабочий момент. Перетерпел унижение, признал свою вину, работаешь дальше.

Боссинг - это иное: публично систематически унижают, за малейший промах наказывают материально, не хвалят за явный успех, дают на выполнение проекта нереальные сроки, говорят о твоей профнепригодности.

В этом случае необходимо разобраться, что движет начальником.

Начальник - элементарный самодур

Тогда ситуация будет развиваться по сюжету басни «Волк и ягненок». И не важно, какой вы работник, он всегда найдет повод для замечания. Дальнейшее зависит от вас.

Некоторые, следуя принципу: «Ты – начальник, я – дурак», - начинают молча выполнять даже несправедливые требования и терпеливо сносить травлю. Только на это требуется здоровая нервная система.

Работал один рядовой инженер под таким начальником. Долго работал и терпел: зарплата была неплохая, а лет нашему инженеру много уже было. Однажды случился корпоративный праздник в организации. Выпил наш инженер и превратился из ягненка в тигра. Взял он своего начальника за шиворот и рассказал ему, что о нем думает. Пока его к батарее не привязали, он все успокоится не мог. А наутро явился на работу и чуть ли не в ногах валялся, чтоб не уволил начальник. Не получилась у него роль тигра.

Как разобраться с самодуром

Других роль ягненка не устраивает. Бросаться в бой с кулаками или вести подковёрные игры не стоит.

Начальник выживает с работы

Стоит выйти на откровенный разговор с начальником тет-а-тет. О чем говорить?

  1. Вы безусловно уверены в том, что он (начальник) на своем месте, авторитет его не вызывает сомнения, вы считаете его профессионалом.
  2. Место начальника вас не интересует. Работа вам нравится, вы собираетесь и дальше работать. Поинтересуйтесь, какие претензии у него к вам как к специалисту.
  3. Выясните, что стало причиной такого отношения к вам. Вполне возможно, что и ваша вина в этом есть: посплетничали в курилке, спорите, ведете себя панибратски, всячески демонстрируете свое профессиональное превосходство над начальником. Придется вам извиниться и поработать над собой.
  4. Напомните, что сдерживать свои эмоции и относится ровно ко всем своим подчиненным входит в должностные обязанности начальника. И вам большего не надо, любить себя вы не просите.

Важен тон этого разговора: ни лебезить, ни включать эмоции, соблюдать служебную субординацию. Такой разговор будет воспринят и понят как «меня не трогай, я не позволю». Обычно самодуру этого достаточно, чтобы перестать видеть в Вас мальчика для битья. Правда, он начнет искать другого «ягненка».

Принято решение вас уволить

Хуже, когда принято решение вас уволить, но сделать это по закону не могут, а на ваш добровольный уход нет надежды. И вас начинают выживать. Причины такой ситуации банальны:

  1. На ваше место претендует чей-то протеже.
  2. Произошла смена руководства. У нового начальника есть своя команда.

Какие методы пустят в ход

Начнут фиксировать время прихода и ухода, обеденного перерыва, перекуров. На особый контроль поставят сроки сдачи проектов и качество вашей работы. Да мало ли еще есть моментов на работе, к которым можно прицепиться.

Через некоторое время вызовут в кадры, разложат перед вами собранное и предложат уволиться по собственному желанию (п.3 ст.77 ТК). Потом будут грозить аттестацией, которую вы не пройдете.

Что делать.  Выходов для вас два:

Выход первый: уволиться

  1.  Для работодателя вариант увольнения сотрудника по собственному желанию идеален, для сотрудника не выгоден.
  2. Проведение аттестации требует подготовки, проводят ее согласно нормативам. Одним словом, не пойдет руководство на такое, если не будут уверены в положительном результате. Бояться здесь нечего. Аттестацию и оспорить можно.
  3.  Увольнения по сокращению (идеально для сотрудника) вам добиться не удастся. Для этого слишком многое должно сойтись.
  4. Добиться увольнения по соглашению сторон вполне возможно. В сложившейся ситуации есть возможность еще и поторговаться: и денежки можно выторговать, и медстраховку оставить.

Выход второй: сопротивляться

Перед принятием такого решения хорошенько подумайте, стоит ли ваше рабочее место того, чтобы потратить здоровье на его сохранение. Нервную систему вам изрядно потреплют. Начинать борьбу стоит, если вы уверены в себе как в профессионале. Победа возможна.

Солидная фирма. Хорошая зарплата. Ольгу - секретаря начальника - все устраивало. Пришел новый начальник со своим секретарем. Кадры ничего взамен не предложили, а стали выживать. Милая и интеллигентная женщина кадровик каждый день вызывала в свой кабинет и, превращаясь в монстра, стращала.

Ольга взяла больничный по уходу за ребенком, отсидела, за это время изучила ТК. После выхода вошла в кабинет кадровика в боевом настроении: с диктофоном в руках и подготовленным заявлением в Государственную инспекцию по труду. Говорили с ней уже по-другому. Сразу были предложены несколько вакансий.

Несколько советов напоследок

  • надо не только знать назубок Трудовой кодекс, но и не нарушать его;
  • необходимо быть профессионалом своего дела, постоянно повышать свой уровень, тогда бояться увольнения будет не надо;
  • какой бы демократичной не была компания и каким бы демократом не казался вам начальник, никогда не позволяйте себе вести себя запанибрата. Ничем хорошим это, как правило, не кончается.

Вопрос/ответ

Если вы чувствуете, что начальник выживает вас с работы, важно сначала разобраться в причинах такого поведения. Попробуйте поговорить с начальником напрямую, чтобы выяснить, есть ли конкретные претензии к вашей работе. Если ситуация не улучшается, рассмотрите возможность обращения в отдел кадров или поиска новой работы.
Признаки того, что начальник может выживать вас с работы, включают систематические унижения, игнорирование ваших успехов, установление нереальных сроков для выполнения задач и постоянные необоснованные претензии. Если вы замечаете такие действия, это может быть сигналом к действию.
Если начальник систематически унижает вас, важно сохранять спокойствие и профессионализм. Попробуйте обсудить ситуацию с начальником в частной беседе, чтобы понять причины его поведения. Если это не помогает, рассмотрите возможность обращения за поддержкой к коллегам или в отдел кадров.
Решение об увольнении зависит от многих факторов, включая вашу финансовую ситуацию и возможности найти новую работу. Если ситуация на работе становится невыносимой и не поддается улучшению, увольнение может быть лучшим выходом для сохранения вашего психического здоровья.
Перед разговором с начальником подготовьте конкретные примеры его поведения, которые вас беспокоят. Постарайтесь оставаться спокойным и профессиональным, избегайте обвинений и сосредоточьтесь на поиске решения. Убедитесь, что вы понимаете свои права и обязанности на рабочем месте.
Чтобы справиться с эмоциональным стрессом на работе, важно находить время для отдыха и восстановления. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание. Поддержка друзей и семьи также может помочь справиться с трудностями.
Защита своих прав на рабочем месте начинается с понимания трудового законодательства и внутренних политик компании. Если вы сталкиваетесь с несправедливым обращением, документируйте все инциденты и обращайтесь за консультацией к юристу или в профсоюз, если это необходимо.

Курсы

2231
0,0
0 отзывов
Экономика и управление предприятием - курс переподготовки
  • В любой момент
  • 250 часов
  • Полностью дистанционный
  • Диплом
39 910 ₽
32 980 ₽/мес рассрочка
Перейти на сайт
1900
0,0
0 отзывов
Молодежная политика - курс переподготовки
  • В любой момент
  • 256 час
  • Полностью дистанционный
  • Диплом / Сертификат
22 600 ₽
21 580 ₽/мес рассрочка
Перейти на сайт
1959
0,0
0 отзывов
Правовое регулирование банкротства - курс переподготовки
  • В любой момент
  • 252 часа
  • Полностью дистанционный
  • Диплом / Сертификат
39 910 ₽
23 080 ₽/мес рассрочка
Перейти на сайт
2201
0,0
0 отзывов
Финансовый аналитик - курс переподготовки
  • В любой момент
  • 1 месяца
  • Полностью дистанционный
  • Диплом / Сертификат
39 910 ₽
32 980 ₽/мес рассрочка
Перейти на сайт
9593
0,0
0 отзывов
Цифровой куратор - курс переподготовки
  • В любой момент
  • 1 месяца
  • Полностью дистанционный
  • Диплом / Сертификат
39 910 ₽
32 980 ₽/мес рассрочка
Перейти на сайт