Обучение спортивной диетологии и и нутрициологии

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Обучение спортивной диетологии и и нутрициологии» от НЦРДО

1. Модуль 2. Основы построения режима рационального питания при повышенных физических нагрузках спортсмена.;2) Модуль 3. Практические основы спортивной диетологии и нутрициологии.;3) Модуль 1. Введение в основные положения курса.;4) Смотреть раздел.;5) Научный подход: только проверенные данные о биохимии питания, микробиоте, витаминах, спортивных добавках и восстановлении.;6) Много практики: оценка состава тела, анализ биохимических показателей, разработка рационов под цели клиента.;7) О пыт научно-практической деятельности – с 2004 года.;8) Опыт научно-практической деятельности – с 1988 года.;9) Опыт научно-практической деятельности – с 1996 года.;10) Опыт научно-практической деятельности – с 2005 года.

Чему вы научитесь

• Научитесь рассчитывать КБЖУ, подбирать рацион под цели клиента, корректировать метаболические нарушения и оценивать состав тела.;2) Теоретическая база: Слушайте аудиолекции, смотрите вебинары, изучайте конспекты и другие учебные материалы в личном кабинете.;3) Освоите работу с энергетическим балансом, гидратацией, спортивными добавками и планированием питания под тренировочный цикл.;4) Научный подход: только проверенные данные о биохимии питания, микробиоте, витаминах, спортивных добавках и восстановлении.;5) Научитесь объяснять клиенту, почему именно такой рацион ему подходит — понятно и аргументированно, без шаблонов и мифов.;6) Сможете консультировать клиентов с разным уровнем подготовки — от офисных сотрудников до профессиональных спортсменов.;7) Освоите протоколы коррекции нутриентных дефицитов, составления рационов для сушки, набора массы и поддержания формы.;8) Сможете адаптировать рацион под конкретные цели — снижение веса, набор мышц, повышение энергии, укрепление здоровья.;9) Сможете самостоятельно подбирать рацион для клиентов с разным уровнем подготовки — от новичков до профессионалов.;10) Научитесь работать с показателями биохимии, метаболизма, микробиоты и адаптировать питание под спортивные цели.