Basics

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Basics» от Секта - sektaschool.ru

1. Руководитель тренировочного отдела #sekta, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, восстановлению после родов и коррекции осанки. Тренер системы True Motion.
2. Персональный тренер с опытом 11 лет. Тренер по йоге с опытом 8 лет. Проходила обучение по специальности «Инструктор фитнеса» в колледже им. Вейдера. В команде #sekta с 2013.
3. Внутри — две тренировки, трекер привычек и информация о целях, которые стоит ставить на курс. Для тренировок нужны только интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.
4. Директор по продукту #sekta. Менеджер продуктов с семилетним опытом в EdTech. Автор онлайн-курса и учебно-методических комплексов по теме Well-being.
5. Хочу попробовать Оставляя почту, я выражаю согласие на получение информационных и рекламных рассылок и соглашаюсь с политикой конфиденциальности .
6. Специалист тренировочного отдела. Тренер групповых программ, тренер по тай-бо, функциональному тренингу и основам биомеханики. В #sekta с 2017.
7. Для тех, кому важен результат. Базовый сбалансированный курс, который поможет улучшить форму, повысить выносливость и закрепить прогресс.
8. Сертифицированный тренер групповых программ. Персональный тренер. Топ-тренер по сайклу (студия Rock the cycle). В #sekta с 2015.
9. Длительность курса — 10 недель. +3 недели после завершения, чтобы доделать тренировки или повторить любимые упражнения.
10. Тренер групповых программ, персональный тренер, тренер групповых программ в зале с оборудованием. В #sekta с 2016.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: персональный тренер с опытом 11 лет. тренер по йоге с опытом 8 лет. проходила обучение по специальности «инструктор фитнеса» в колледже им. вейдера. в команде #sekta с 2013.
• Освоите и сможете применять: внутри две тренировки, трекер привычек и информация о целях, которые стоит ставить на курс. для тренировок нужны только интернет, коврик, кроссовки и спортивная форма.
• Освоите и сможете применять: директор по продукту #sekta. менеджер продуктов с семилетним опытом в edtech. автор онлайн курса и учебно методических комплексов по теме well being.
• Освоите и сможете применять: специалист тренировочного отдела. тренер групповых программ, тренер по тай бо, функциональному тренингу и основам биомеханики. в #sekta с 2017.
• Освоите и сможете применять: для тех, кому важен результат. базовый сбалансированный курс, который поможет улучшить форму, повысить выносливость и закрепить прогресс.