Демоверсия SuperHuman level 3

Name: Демоверсия SuperHuman level 3
Brand: Секта
SKU: 8070
Price: 0.1 RUB

Демоверсия SuperHuman level 3: силовой курс с гантелями для рельефа, выносливости и прогресса Тренировки в демоверсии — это пример средней нагрузки на курсе. Если у вас получилось выполнить примерно 30% упражнений, вы точно сможете эффективно заниматься. трекер привычек, который поможет отслеживать прогресс; 6 тренировочных дней в неделю до 30 мин. в день; 1 дополнительная разминка и 1 тренировка для шеи и рук в неделю; акцент на достаточном потреблении белка, сбалансированное питание для силы и восстановления; фокус на ментальном здоровье и достижении устойчивости через тело.

Обучение 0 месяцев

Стоимость курса

0,1 ₽

Рассрочка ₽/мес

Перейти на сайт

Программа курса
Чему вы научитесь
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
Отзывы

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Демоверсия SuperHuman level 3» от Секта - sektaschool.ru

Курс помогает выстроить реалистичную и достижимую норму белка — при необходимости добавляя перекус или увеличивая порцию продуктов с высоким содержанием белка.
рацион — на основе трёхразового питания с возможностью добавлять перекусы.
подсказки по норме белка — в инфографике и калькуляторе в личном кабинете.
Психология устойчивости, телесная опора, телесно-ориентированные практики.
содержанием белка: такие продукты способствуют долгому чувству сытости.
подборка блюд из популярных доставок для тех, кто не хочет готовить.
Психотерапевт о том, что дают телу и психике тренировки с весом.
Сильное тело = устойчивое тело: как сила влияет на психику.
список продуктов, чтобы закупиться сразу на неделю.
Чек-лист телесных ощущений, связь психики и тела.

Ознакомиться со всей программой

Чему вы научитесь

Освоите и сможете применять: помогает выстроить реалистичную и достижимую норму белка при необходимости добавляя перекус или увеличивая порцию продуктов с высоким содержанием белка.
Освоите и сможете применять: рацион на основе трёхразового питания с возможностью добавлять перекусы.
Освоите и сможете применять: содержанием белка такие продукты способствуют долгому чувству сытости.
Освоите и сможете применять: подборка блюд из популярных доставок для тех, кто не хочет готовить.
Освоите и сможете применять: психотерапевт о том, что дают телу и психике тренировки с весом.