Healthy Back

Name: Healthy Back
Brand: Секта
SKU: 8058
Price: 3990 RUB

Авторский курс Даши Князевой для комплексной работы со спиной. Подойдёт для тех, кто много сидит. Поможет улучшить осанку и избавиться от дискомфорта в шее и пояснице. При сидячем образе жизни в мышцах спины и шеи накапливается напряжение. Курс поможет убрать его и дать телу доступное и приятное движение, что улучшит осанку. А работа с подвижностью грудного отдела усилит эффект от упражнений. Healthy Back — это курс коротких видеотренировок для комплексной работы со спиной. Программа включает 18 тренировок до 25 минут в день.

Обучение 3 недели

Сертификат

Стоимость курса

3 990 ₽

Рассрочка ₽/мес

Перейти на сайт

Программа курса
Чему вы научитесь
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
Отзывы

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Healthy Back» от Секта - sektaschool.ru

Сидите большую часть дня.
Авторский курс Даши Князевой для комплексной работы со спиной. Подойдёт для тех, кто много сидит. Поможет улучшить осанку и избавиться от дискомфорта в шее и пояснице.
Работа с дыханием, расслаблением мышц, подвижностью суставов и позвоночника поможет улучшить осанку и сделать спину более ровной.
Научный журнал.
Длительность курса — 3 недели И ещё одна, чтобы повторить понравившиеся тренировки.
Здоровая спина healthy back.
Расслабить поясницу и шею.
Можно начать в любой день.
Курс ведёт Даша Князева.
Подписаться на новости.

Ознакомиться со всей программой

Чему вы научитесь

Научитесь уверенно работать с темой: работа с дыханием, расслаблением мышц, подвижностью суставов и позвоночника поможет улучшить осанку и сделать спину более ровной.
Освоите и сможете применять: авторский курс даши князевой для комплексной работы со спиной. подойдёт для тех, кто много сидит. поможет улучшить осанку и избавиться от дискомфорта в шее и пояснице.
Освоите и сможете применять: можно начать в любой день.
Разберётесь в теме: здоровая спина healthy back.
Разберётесь в теме: расслабить поясницу и шею.