SuperHuman level 2
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «SuperHuman level 2» от Секта - sektaschool.ru
- Руководитель тренировочного отдела #sekta, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, восстановлению после родов и коррекции осанки. Тренер системы True Motion.
- Продолжаем помогать вам лучше понять свои потребности в питании, сне, движении, нагрузке и отдыхе. Больше фокуса на оценке самочувствия, работе с усталостью и её причинами.
- Внутри — тренировки, трекер привычек и информация о целях, которые стоит ставить на курс. Для выполнения тренировок нужны только коврик, кроссовки и доступ к интернету.
- Предлагаем исследовать новый рацион Low FODMAP. Он поможет понять, какие продукты вам, возможно, стоит исключить, а какие есть чаще — чтобы хорошо себя чувствовать.
- Тренировки до 35 минут в день 7 дней в неделю. В каждой тренировке задействуете все группы мышц. Мы удлинили разминки и заминки — всё, как вы просили.
- Директор по продукту #sekta. Менеджер продуктов с семилетним опытом в EdTech. Автор онлайн-курса и учебно-методического комплекса по теме Well-being.
- Хочу всё! Оставляя почту, я выражаю согласие на получение информационных и рекламных рассылок и соглашаюсь с политикой конфиденциальности .
- Продолжение онлайн-фитнес курса СуперЧеловек. Интенсивная нагрузка, новые тренировки, советы по питанию и ментальному состоянию.
- Новый уровень программы с гантелями! Силовой тренинг и питание для рельефа, выносливости и ощутимого визуального прогресса.
- Длительность курса — 3 недели. +1 неделя после завершения, чтобы доделать тренировки или повторить любимые упражнения.
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: внутри тренировки, трекер привычек и информация о целях, которые стоит ставить на курс. для выполнения тренировок нужны только коврик, кроссовки и доступ к интернету.
- Освоите и сможете применять: предлагаем исследовать новый рацион low fodmap. он поможет понять, какие продукты вам, возможно, стоит исключить, а какие есть чаще чтобы хорошо себя чувствовать.
- Освоите и сможете применять: директор по продукту #sekta. менеджер продуктов с семилетним опытом в edtech. автор онлайн курса и учебно методического комплекса по теме well being.
- Освоите и сможете применять: тренировки до 35 минут в день 7 дней в неделю. в каждой тренировке задействуете все группы мышц. мы удлинили разминки и заминки всё, как вы просили.
- Освоите и сможете применять: продолжение онлайн фитнес курса суперчеловек. интенсивная нагрузка, новые тренировки, советы по питанию и ментальному состоянию.
Подробная информация о курсе
Доступ к программе открыт на время оплаченного периода. Все, кто прошёл курс до конца, получают бонус — дополнительную неделю доступа, чтобы доделать пропущенные тренировки или повторить любимые. На тарифе с куратором, чем больше недель вы оплачиваете одним платежом, тем меньше общая сумма за курс. Так при единовременной оплате всего курса вы заплатите 11 900₽, вместо 14 700₽ (экономия 2 800₽) Предложение действует, если вы проходите весь оплаченный период до конца — все 3 недели. Если решите закончить курс раньше, Весь курс вы будете проходить в личном кабинете на нашем сайте или в приложении для iOS , Android , Huawei AppGallery и RuStore . Задания курса, тренировки, отслеживание прогресса и обратная связь от наставников на тарифе с куратором будут в личном кабинете . Как он выглядит, смотрите в демоверсии . Кроме этого, вы получите доступ к чат-боту в телеграме, где будут разминки на
Цены и сроки
- Стоимость6 990 ₽
- Дата началаВ любой момент
Содержание
- Формат обученияСмешанный
По окончанию курса
- Диплом или сертификатСертификат
