Тренер групповых программ

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса Тренер групповых программ от Центр дополнительного профессионального образования InstructorPRO - instructorpro.ru

1. Анатомия опорно – двигательного аппарата
2. Миология
3. Физиология органов и систем организма, влияние физической нагрузки на работу органов и их систем
4. Биохимия мышечной деятельности
5. Биомеханика двигательной деятельности
6. Спортивная медицина и первая доврачебная помощь
7. Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента
8. Теория и методика создания тренировочных программ
9. Стретчинг (практическое занятие)
10. Пилатес. Базовый уровень (практическое занятие)
11. Силовые направления в групповых программах (практическое занятие)
12. Степ — аэробика. I категория (практическое занятие)
13. Техника продаж. Маркетинг услуги тренера. Мотивация клиента к регулярным тренировкам.
14. Консультации
15. Итоговый экзамен

Чему вы научитесь

• Проводить первичное функциональное тестирование клиента для выявления отклонений и патологий в состоянии здоровья клиента;
  
• Использовать современные инструментальные и не инструментальные методы оценивания адаптации клиента к нагрузке;
  
• Грамотно, персонализированно строить тренировочные программы для эффективного и безопасного достижения целей клиента;
  
• Составлять программы питания клиента, формируя правильное отношение к еде и сбалансированную продуктовую корзину;