Курсы по направлению «Фитнес-тренер»
- Все курсы категории (11055)
- Актёрское мастерство (132)
- Астрология (15)
- Астрономия (42)
- Визажист (52)
- Воспитание детей (41)
- Вязание (53)
- Депиляция (70)
- Здоровье и уход за собой (583)
- Искусство (1068)
- Кино: создание и как смотреть (184)
- Косметология (405)
- Коучинг (229)
- Кройка и шитьё (148)
- Кулинария (325)
- Литература (162)
- Макияж (179)
- Маникюр (126)
- Массаж (128)
- Межкультурная коммуникация (48)
- Мода, фэшн (138)
- Музыка (427)
- Наращивание волос (36)
- Наращивание ногтей (13)
- Наращивание ресниц (58)
- Нутрициология (377)
- Ораторское мастерство (215)
- Парикмахер (309)
- Письменная грамотность (86)
- Скорочтение (103)
- Слепая печать (44)
- Спортивные курсы (606)
- Стилист (159)
- Театр, опера, балет (219)
- Управление дронами (91)
- Философия (196)
- Финграмотность (70)
- Фитнес-тренер (1868)
- Фотография (193)
- Хобби и творчество (907)
- Шахматы (114)
- Эзотерика (100)
- Экология и урбанистика (208)
- Языковое обучение (169)
- Soft skills (310)
- Альтернативная и энергетическая терапия (3)
- Дыхательные и телесные практики (2)
- Инструкторы по активному отдыху и развлечениям (39)
- Психология и системные практики (5)
- администратор в фитнес клубе
- индивидуальный фитнес тренер
- инструктор по фитнесу
- персональный тренер
- персональный тренер ems
- персональный тренер по фитнесу
- персональный тренер тренажерного зала
- персональный фитнес тренер
- помощник тренера
- спортивный тренер
- тренер в тренажерном зале
- тренер в фитнес клубе
- тренер групповых занятий
- тренер групповых программ
- тренер детского фитнеса
- тренер инструктор
- тренер инструктор групповых программ
- тренер инструктор тренажерного зала
- тренер по фитнесу
- тренер тренажерного зала
- фитнес врач
- фитнес инструктор
- фитнес инструктор групповых программ
- фитнес консультант
- фитнес тренер
- фитнес тренер групповых программ
Курсы














- Теория онлайн - 10 часов. Видеоуроки и материалы онлайн-платформы: базовые знания направления.
- Практика онлайн - 10 часов. Домашние задания и разбор с наставником в дистанционном формате.
- Аттестация онлайн - 10 часов. Онлайн-проверка знаний и получение документа об обучении.
- изучение навыка


- Анатомия опорно – двигательного аппарата. Изучение анатомии опорно - двигательного аппарата. Для лучшего усвоения изучаеомого материала прилагается "Атлас – раскраска".
- Миология. Изучение типов мышечной ткани, выдов мышц, классификация мышц, крепление и функции мышц. Для лучшего усвоения изучаеомого материала прилагается "Атлас – раскраска".
- Физиология органов и систем организма, влияние физической нагрузки на работу органов и их систем. Изучение следующих систем: дыхательная, пищеварительная, сердечно – сосудистая, лимфатическая,нервная, выделительная,иммунная,эндокринный аппарат.
- Биохимия мышечной деятельности. Изучение строения мышц, механизмов мышечного сокращения, расслабления мышц, гидролиза АТФ, ресинтез АТФ и т.д.
- Биомеханика двигательной деятельности. Основные понятия в биомеханике, механические свойства мышц, функционирование конечностей человека, рычажная сила, биомеханика позвоночного столба, нетравматические и травматические способы повреждения позвоночного столба…
- Спортивная медицина и первая доврачебная помощь. Анкета состояния здоровья: маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, перенапряжение: симптомы и методы восстановления
- меры профилактики травм…
- Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента. Теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ: белки, жиры, углеводы, вода – основные функции, строение, анализ продуктов, суточная потребность, мифы и заблуждения, спортивное питание
- Пита…
- Теория тренажерного зала. История создания тренажеров
- Название, устройство и виды аэробных, и силовых тренажеров
- Преимущества и недостатки тренажеров
- Противопоказания, рекомендации и альтернативные варианты тренажеров при проблемах опорно – двигательного а…
- Практика в тренажерном зале (практическое занятие). История возникновения упражнений
- Техника безопасности в тренажерном зале
- Техника выполнения упражнений в тренажерах и со свободным весом, распространенные ошибки при выполнении упражнений
- Упражнения для р…
- Теория и методика создания тренировочных программ. Понятие «фитнес». Оздоравливающий эффект регулярных занятий фитнесом
- Задачи, решаемые фитнес тренером в своей профессиональной деятельности
- Теория тренировки. Адаптация. Стресс. Стадии адаптационного синдро…
- Разработка тренировочных программ. Разбор поэтапного повышения нагрузки для достижения поставленных целей клиента
- Создание тренировочных программ для клиентов различного уровня физической подготовленности
- Логика построения тренировочных программ.
- Стретчинг (практическое занятие). Понятие «стретчинг»
- Положительное воздействие стретчинга
- Анатомия опорно-двигательного аппарата
- Понятие «гибкость» и виды гибкости
- Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования
- Методы…
- Техника продаж. Маркетинг услуги тренера. Мотивация клиента к регулярным тренировкам. Поиск новых клиентов. Удержание клиентов
- Социальные сети, контент, реклама
- Целевая аудитория – это ключ к успеху
- Техника продаж: знакомство в зале, от «приветствия» к про…
- Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья. Онтогенез и факторы, влияющие на развитие организма
- Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с детьми и подростками
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Артриты / артро…
- Консультации. Вам доступны консультации: общение с преподавателем на обучающей платформе, звонки и видеозвонки.
- Освоите и сможете применять: биомеханика двигательной деятельности. основные понятия в биомеханике, механические свойства мышц, функционирование конечностей человека, рычажная сила, биомеханика позвоночного столба, не…
- Освоите и сможете применять: спортивная медицина и первая доврачебная помощь. анкета состояния здоровья маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, пере…
- Освоите и сможете применять: стретчинг (практическое занятие). понятие «стретчинг»
- положительное воздействие стретчинга
- анатомия опорно двигательного аппарата
- понятие «гибкость» и виды гибкости
- ноциорецепторы и пр…
- Освоите и сможете применять: техника продаж. маркетинг услуги тренера. мотивация клиента к регулярным тренировкам. поиск новых клиентов. удержание клиентов
- социальные сети, контент, реклама
- целевая аудитория это клю…
- Освоите основы: питание. снижение веса тела за счет жирового компонента. теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ белки, жиры, углеводы, вода основные функции, строение, анализ продуктов, суточная по…


- Анатомия опорно – двигательного аппарата. Изучение анатомии опорно - двигательного аппарата. Для лучшего усвоения изучаеомого материала прилагается "Атлас – раскраска".
- Миология. Изучение типов мышечной ткани, выдов мышц, классификация мышц, крепление и функции мышц. Для лучшего усвоения изучаеомого материала прилагается "Атлас – раскраска".
- Физиология органов и систем организма, влияние физической нагрузки на работу органов и их систем. Изучение следующих систем: дыхательная, пищеварительная, сердечно – сосудистая, лимфатическая,нервная, выделительная,иммунная,эндокринный аппарат.
- Биохимия мышечной деятельности. Изучение строения мышц, механизмов мышечного сокращения, расслабления мышц, гидролиза АТФ, ресинтез АТФ и т.д.
- Биомеханика двигательной деятельности. Основные понятия в биомеханике, механические свойства мышц, функционирование конечностей человека, рычажная сила, биомеханика позвоночного столба, нетравматические и травматические способы повреждения позвоночного столба…
- Спортивная медицина и первая доврачебная помощь. Анкета состояния здоровья: маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, перенапряжение: симптомы и методы восстановления
- меры профилактики травм…
- Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента. Теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ: белки, жиры, углеводы, вода – основные функции, строение, анализ продуктов, суточная потребность, мифы и заблуждения, спортивное питание
- Пита…
- Теория и методика создания тренировочных программ. Понятие «фитнес». Оздоравливающий эффект регулярных занятий фитнесом
- Задачи, решаемые фитнес тренером в своей профессиональной деятельности
- Теория тренировки. Адаптация. Стресс. Стадии адаптационного синдро…
- Стретчинг (практическое занятие). Понятие «стретчинг»
- Положительное воздействие стретчинга
- Анатомия опорно-двигательного аппарата
- Понятие «гибкость» и виды гибкости
- Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования
- Методы…
- Пилатес. Базовый уровень (практическое занятие). Фундаментальные принципы системы «Пилатес»
- Ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «Пилатес»
- Основные противопоказания к тренировкам
- Методика построения урока по системе «Пилатес»
- …
- Силовые направления в групповых программах (практическое занятие). Теоретические аспекты силовой тренировки
- Принципы построения силовых уроков
- Техника безопасности и допуск клиентов на тренировки
- Основные команды и методические рекомендации при ведении сил…
- Степ — аэробика. I категория (практическое занятие). Положительное влияние степ-аэробики на организм
- Особенности работы со степ-платформой
- Музыкальная грамота и «музыкальный квадрат» применительно к степ-аэробике
- Техника безопасности и допуск клиентов на з…
- Техника продаж. Маркетинг услуги тренера. Мотивация клиента к регулярным тренировкам. Поиск новых клиентов. Удержание клиентов
- Социальные сети, контент, реклама
- Целевая аудитория – это ключ к успеху
- Техника продаж: знакомство в зале, от «приветствия» к про…
- Консультации. Вам доступны консультации: общение с преподавателем на обучающей платформе, звонки и видеозвонки.
- Итоговый экзамен. Тестирование по медико – биологическим дисциплинам
- практический зачет. После успешной сдачи экзамена вы получаете выпускные документы: Диплом о профессиональной переподготовке и приложение к диплому.
- Освоите и сможете применять: биомеханика двигательной деятельности. основные понятия в биомеханике, механические свойства мышц, функционирование конечностей человека, рычажная сила, биомеханика позвоночного столба, не…
- Освоите и сможете применять: спортивная медицина и первая доврачебная помощь. анкета состояния здоровья маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, пере…
- Освоите и сможете применять: стретчинг (практическое занятие). понятие «стретчинг»
- положительное воздействие стретчинга
- анатомия опорно двигательного аппарата
- понятие «гибкость» и виды гибкости
- ноциорецепторы и пр…
- Освоите и сможете применять: силовые направления в групповых программах (практическое занятие). теоретические аспекты силовой тренировки
- принципы построения силовых уроков
- техника безопасности и допуск клиентов на т…
- Освоите и сможете применять: техника продаж. маркетинг услуги тренера. мотивация клиента к регулярным тренировкам. поиск новых клиентов. удержание клиентов
- социальные сети, контент, реклама
- целевая аудитория это клю…


- Анатомия опорно – двигательного аппарата. Изучение анатомии опорно - двигательного аппарата. Для лучшего усвоения изучаеомого материала прилагается "Атлас – раскраска".
- Миология. Изучение типов мышечной ткани, выдов мышц, классификация мышц, крепление и функции мышц. Для лучшего усвоения изучаеомого материала прилагается "Атлас – раскраска".
- Физиология органов и систем организма, влияние физической нагрузки на работу органов и их систем. Изучение следующих систем: дыхательная, пищеварительная, сердечно – сосудистая, лимфатическая,нервная, выделительная,иммунная,эндокринный аппарат.
- Биохимия мышечной деятельности. Изучение строения мышц, механизмов мышечного сокращения, расслабления мышц, гидролиза АТФ, ресинтез АТФ и т.д.
- Биомеханика двигательной деятельности. Основные понятия в биомеханике, механические свойства мышц, функционирование конечностей человека, рычажная сила, биомеханика позвоночного столба, нетравматические и травматические способы повреждения позвоночного столба…
- Спортивная медицина и первая доврачебная помощь. Анкета состояния здоровья: маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, перенапряжение: симптомы и методы восстановления
- меры профилактики травм…
- Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента. Теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ: белки, жиры, углеводы, вода – основные функции, строение, анализ продуктов, суточная потребность, мифы и заблуждения, спортивное питание
- Пита…
- Теория тренажерного зала. История создания тренажеров
- Название, устройство и виды аэробных, и силовых тренажеров
- Преимущества и недостатки тренажеров
- Противопоказания, рекомендации и альтернативные варианты тренажеров при проблемах опорно – двигательного а…
- Практика в тренажерном зале (практическое занятие). История возникновения упражнений
- Техника безопасности в тренажерном зале
- Техника выполнения упражнений в тренажерах и со свободным весом, распространенные ошибки при выполнении упражнений
- Упражнения для р…
- Теория и методика создания тренировочных программ. Понятие «фитнес». Оздоравливающий эффект регулярных занятий фитнесом
- Задачи, решаемые фитнес тренером в своей профессиональной деятельности
- Теория тренировки. Адаптация. Стресс. Стадии адаптационного синдро…
- Разработка тренировочных программ. Разбор поэтапного повышения нагрузки для достижения поставленных целей клиента
- Создание тренировочных программ для клиентов различного уровня физической подготовленности
- Логика построения тренировочных программ.
- Стретчинг (практическое занятие). Понятие «стретчинг»
- Положительное воздействие стретчинга
- Анатомия опорно-двигательного аппарата
- Понятие «гибкость» и виды гибкости
- Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования
- Методы…
- Пилатес. Базовый уровень (практическое занятие). Фундаментальные принципы системы «Пилатес»
- Ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «Пилатес»
- Основные противопоказания к тренировкам
- Методика построения урока по системе «Пилатес»
- …
- Силовые направления в групповых программах (практическое занятие). Теоретические аспекты силовой тренировки
- Принципы построения силовых уроков
- Техника безопасности и допуск клиентов на тренировки
- Основные команды и методические рекомендации при ведении сил…
- Степ — аэробика. I категория (практическое занятие). Положительное влияние степ-аэробики на организм
- Особенности работы со степ-платформой
- Музыкальная грамота и «музыкальный квадрат» применительно к степ-аэробике
- Техника безопасности и допуск клиентов на з…
- Освоите и сможете применять: биомеханика двигательной деятельности. основные понятия в биомеханике, механические свойства мышц, функционирование конечностей человека, рычажная сила, биомеханика позвоночного столба, не…
- Освоите и сможете применять: спортивная медицина и первая доврачебная помощь. анкета состояния здоровья маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, пере…
- Освоите и сможете применять: стретчинг (практическое занятие). понятие «стретчинг»
- положительное воздействие стретчинга
- анатомия опорно двигательного аппарата
- понятие «гибкость» и виды гибкости
- ноциорецепторы и пр…
- Освоите и сможете применять: силовые направления в групповых программах (практическое занятие). теоретические аспекты силовой тренировки
- принципы построения силовых уроков
- техника безопасности и допуск клиентов на т…
- Освоите основы: питание. снижение веса тела за счет жирового компонента. теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ белки, жиры, углеводы, вода основные функции, строение, анализ продуктов, суточная по…


- Основы анатомии, физиологии, биохимия. Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата), Анатомия систем организма (сердечно сосудистая система, дыхательная система, центральная нервная система, пищеварительная система,эндокринная система), Физиология нервно-мыше…
- Спортивная медицина и первая помощь. Организационные аспекты, ответственность и компетенции фитнес-тренера
- Основные виды травм
- Первая помощь
- Острые, угрожающие жизни неотложные состояния
- Контроль за состоянием здоровья клиента
- .
- Теоретический курс. Понятие «гибкость» и виды гибкости
- — Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования
- Методы тренировки гибкости
- Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF (…
- Практический курс. Техника выполнения упражнений для основных мышечных групп: правила, ошибки, модификации
- Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге.
- Экзамен. Тестирование: основы анатомии, основы физиологии
- Практическое задание.
- Научитесь уверенно работать с темой: теоретический курс. понятие «гибкость» и виды гибкости
- ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования
- методы тренировки гибкости
- использование…
- Освоите и сможете применять: практический курс. техника выполнения упражнений для основных мышечных групп правила, ошибки, модификации
- практическая отработка разминки, основного блока и заминки в стретчинге.
- Освоите основы: основы анатомии, физиологии, биохимия. анатомия ода (опорно двигательного аппарата), анатомия систем организма (сердечно сосудистая система, дыхательная система, центральная нервная система, пищеварите…


- Основы анатомии, физиологии, биохимия. Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата), Анатомия систем организма, Физиология нервно-мышечной деятельности.
- Спортивная медицина и первая доврачебная помощь. Анкета состояния здоровья: маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, перенапряжение: симптомы и методы восстановления
- меры профилактики травм…
- Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента. Теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ: белки, жиры, углеводы, вода – основные функции, строение, анализ продуктов, суточная потребность, мифы и заблуждения, спортивное питание
- Пита…
- Силовая и аэробная тренировки. Адаптационные изменения. Методики. Планирование и разработка фитнес программ. Теория тренировки. Адаптация. Стресс
- Классификация видов двигательной активности
- Планирование нагрузки на различные мышечные группы в рамках отдельн…
- Выполнение упражнений на тренажерах. Выполнение упражнений со свободными весами. Разбор базовых и изолированных упражнений
- Правила безопасного выполнения упражнений и модификация их исходных положений
- Техника безопасности в тренажерном зале
- Разбор основных…
- Стретчинг. Понятие «стретчинг»
- Положительное воздействие стретчинга
- Анатомия опорно-двигательного аппарата
- Понятие «гибкость» и виды гибкости
- Ноциорецепторы и проприорецепторы, их влияние на соединительнотканные образования
- Методы тренировки гибкости
- Ис…
- Особенности занятия фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья. Онтогенез и факторы, влияющие на развитие организма
- Особенности планирования и проведения фитнес — занятий с детьми и подростками
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Артриты / артро…
- Техника продаж. Маркетинг услуги тренера. Мотивация клиента к регулярным тренировкам. Поиск новых клиентов. Удержание клиентов
- Социальные сети, контент, реклама
- Целевая аудитория – это ключ к успеху
- Техника продаж: знакомство в зале, от «приветствия» к про…
- Консультации. Вам доступны консультации: общение с преподавателем на обучающей платформе, звонки и видеозвонки.
- Итоговый экзамен. Тестирование основам анатомии и физиологии, практический зачет преподавателю. После успешной сдачи экзамена вы получаете выпускные документы: Диплом и приложение к диплому.
- Освоите и сможете применять: спортивная медицина и первая доврачебная помощь. анкета состояния здоровья маркетинг, профессионализм, качество тренировочного процесса
- утомление, переутомление, перетренированность, пере…
- Освоите и сможете применять: выполнение упражнений на тренажерах. выполнение упражнений со свободными весами. разбор базовых и изолированных упражнений
- правила безопасного выполнения упражнений и модификация их исход…
- Освоите и сможете применять: стретчинг. понятие «стретчинг»
- положительное воздействие стретчинга
- анатомия опорно двигательного аппарата
- понятие «гибкость» и виды гибкости
- ноциорецепторы и проприорецепторы, их влия…
- Освоите и сможете применять: техника продаж. маркетинг услуги тренера. мотивация клиента к регулярным тренировкам. поиск новых клиентов. удержание клиентов
- социальные сети, контент, реклама
- целевая аудитория это клю…
- Освоите основы: питание. снижение веса тела за счет жирового компонента. теория рационального питания
- 4 класса питательных веществ белки, жиры, углеводы, вода основные функции, строение, анализ продуктов, суточная по…


- Положительное воздействие пилатеса. Увеличение гибкости, подвижности и силы суставов
- Исправление осанки, что сделает ваши движения грациозными и элегантными
- Чувство внутреннего покоя за счет элементов релаксации
- Эффективная работа внутренних органов
- Улучш…
- Теоретический курс. История создания системы «Пилатес»
- Фундаментальные принципы системы «Пилатес»
- Ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «Пилатес»
- Основные противопоказания к тренировкам
- Методика построения урока по системе «Пил…
- Практический курс. Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе
- Техника выполнения базовых упражнений по системе «Пилатес»
- Модификации упражнений под особенности состояния здоровья клиентов.
- Освоите и сможете применять: теоретический курс. история создания системы «пилатес»
- фундаментальные принципы системы «пилатес»
- ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «пилатес»
- основные пр…
- Освоите и сможете применять: практический курс. практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе
- техника выполнения базовых упражнений по системе «пилатес»
- модификации упражнений под особенности…
- Освоите и сможете применять: положительное воздействие пилатеса. увеличение гибкости, подвижности и силы суставов
- исправление осанки, что сделает ваши движения грациозными и элегантными
- чувство внутреннего покоя за…


- Овладеете упражнениями для развития гибкости, техниками растяжки и релаксации. Научитесь включать стретчинг в программы тренировок для повышения подвижности и профилактики травм.
- Научитесь выстраивать занятия по правильной структуре, корректировать план в зависимости от целей и состояния клиента. Сможете проводить групповые и индивидуальные тренировки.
- Научитесь работать с соблюдением ключевых принципов спортивной медицины и профилактики травм, узнаете основы гигиены в фитнесе. Освоите базовые принципы здорового питания.
- Узнаете, как построена система пилатес: ее цели, задачи, принципы и философия. Освоите базовые подходы к планированию тренировок и работе с разными группами клиентов.
- Научитесь подбирать упражнения для коррекции осанки, улучшения фигуры, повышения работоспособности. Составите программы, которые решают конкретные задачи клиентов.
- Поймете принципы фитнес-тренировки, отличия пилатеса от других направлений, цели и особенности метода. Узнаете, как адаптировать упражнения под разных клиентов.
- Освоите анатомические особенности упражнений в пилатесе. Научитесь видеть ошибки в технике и корректировать работу тела для достижения максимального эффекта.
- Освоите упражнения базового, среднего и продвинутого уровня. Научитесь адаптировать нагрузку и структуру занятия под возможности клиента и его прогресс.
- Освоите правила безопасного ведения занятий. Научитесь следить за состоянием клиентов, оценивать уровень нагрузки и корректировать ее при необходимости.
- Погрузитесь в дыхательные практики системы пилатес. Научитесь обучать клиентов правильному дыханию для расслабления и стабилизации корпуса.
- Научитесь выстраивать занятия по правильной структуре, корректировать план в зависимости от целей и состояния клиента. Сможете проводить групповые и индивидуальные тренировки.
- Научитесь работать с соблюдением ключевых принципов спортивной медицины и профилактики травм, узнаете основы гигиены в фитнесе. Освоите базовые принципы здорового питания.
- Научитесь подбирать упражнения для коррекции осанки, улучшения фигуры, повышения работоспособности. Составите программы, которые решают конкретные задачи клиентов.
- Овладеете упражнениями для развития гибкости, техниками растяжки и релаксации. Научитесь включать стретчинг в программы тренировок для повышения подвижности и профилактики травм.
- Узнаете, как построена система пилатес ее цели, задачи, принципы и философия. Освоите базовые подходы к планированию тренировок и работе с разными группами клиентов.


- Модуль II. Технологии работы с тренажерами при развитии рук, дельтовидных мышц и туловища.
- Модуль I. Технологии работы с тренажерами при развитии мышц ног, грудных мышц и спины.
- Как электромеханику освоить профессию нутрициолога: интервью с выпускником.
- Выпускник курса нутрициологии Данилин Алексей в интервью рассказал о том, что побудило его пройти обучение и как превратить консультации по питанию в дополнительный заработок.
- Выпускница курсов НИИДПО Магомедова Сапият — о том, почему каждому фитнес-тренеру нужно знать нутрициологию и что дает диплом о профессиональной переподготовке.
- Документ имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
- Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
- Удостоверение отправляем бесплатно «Почтой России» в течение 14-и рабочих дней после успешного завершения обучения.
- Условные обозначения: ДЗ - дифференцированный зачет, З - зачет, СДО - система дистанционного обучения.
- Как стать тренером, открыть спортивный клуб и выйти на городской уровень? Рассказывает наш выпускник.
- Освоите и сможете применять: выпускница курсов ниидпо магомедова сапият о том, почему каждому фитнес тренеру нужно знать нутрициологию и что дает диплом о профессиональной переподготовке.
- Освоите и сможете применять: сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
- Освоите и сможете применять: удостоверение отправляем бесплатно «почтой россии» в течение 14 и рабочих дней после успешного завершения обучения.
- Научитесь стать тренером, открыть спортивный клуб и выйти на городской уровень? рассказывает наш выпускник.
- Освоите и сможете применять: ii. технологии работы с тренажерами при развитии рук, дельтовидных мышц и туловища.


- Основы анатомии, физиологии, биохимия. Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата), Анатомия систем организма (сердечно сосудистая система, дыхательная система, центральная нервная система, пищеварительная система,эндокринная система), Физиология нервно-мыше…
- Спортивная медицина и первая помощь. Организационные аспекты, ответственность и компетенции фитнес-тренера
- Основные виды травм
- Первая помощь
- Острые, угрожающие жизни неотложные состояния
- Контроль за состоянием здоровья клиента
- .
- Теоретический курс. Фундаментальные принципы системы «Пилатес»
- Ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «Пилатес»
- Основные противопоказания к тренировкам
- Методика построения урока по системе «Пилатес».
- Практический курс. Практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе
- Техника выполнения базовых упражнений по системе «Пилатес»
- Модификации упражнений под особенности состояния здоровья клиентов.
- Экзамен. Тестирование: основы анатомии, основы физиологии
- Практическое задание.
- Освоите и сможете применять: теоретический курс. фундаментальные принципы системы «пилатес»
- ортопедический осмотр клиента перед началом тренировок по системе «пилатес»
- основные противопоказания к тренировкам
- методи…
- Освоите и сможете применять: практический курс. практическая отработка разминки, основного блока и заминки в пилатесе
- техника выполнения базовых упражнений по системе «пилатес»
- модификации упражнений под особенности…
- Освоите основы: основы анатомии, физиологии, биохимия. анатомия ода (опорно двигательного аппарата), анатомия систем организма (сердечно сосудистая система, дыхательная система, центральная нервная система, пищеварите…



















