Тренер по Пилатес

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса Тренер по Пилатес от University Fitness StartFit - start-fit.ru

1. День - Пилатес Мат - теория
2. День - Пилатес Мат - практика
3. День - Пилатес Пропс
4. День - Стартовая Тренировка
5. День - Реформер
6. День - Реформер

Чему вы научитесь

• Исторические факторы создания Пилатес, Физиологическое воздействие Пилатес на организм человека,Цели и задачи Пилатес, Основные принципы тренировки Пилатес, Особенности проведения направления Пилатес в малых и больших группах и т.д.
  
• Методика выполнения упражнений, воздействие и цель каждого упражнения,Усложнение и упрощение упражнений, возможности, Противопоказания и показания к занятиям по системе Пилатес, Пилатес в формате группового урока и т.д.
  
• Пилатес с малым оборудованием — Выбор упражнений в соответсвии с потребностями клиентов, Инструкторские навыки, Мастер-класс направления Пилатес (базовый уровень)