Фитнес-тренер групповых программ. Онлайн курс

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса Фитнес-тренер групповых программ. Онлайн курс от Национальный Университет Фитнеса - nuf.fitness

1. Основы анатомии
2. Основы физиологии
3. Основы биохимии
4. Основы биомеханики двигательной деятельности
5. Спортивная медицина
6. Основы нутрициологии
7. Силовая групповая тренировка
8. Функциональная групповая тренировка
9. Групповая тренировка по аэробике и степ-аэробике
10. Групповая тренировка по методу Дж. Пилатес.
11. Stretching, как разновидность групповой тренировки
12. Основы продвижения в социальных сетях

Чему вы научитесь

• Получите все необходимые знания для работы инструктором групповых программ сразу после завершения обучения
  
• Изучите все базовые направления современного фитнеса: аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг в направлении групповые программы, групповая тренировка Stretching, групповая тренировка по методу Pilates
  
• Освоите методики проведения занятия, разучите комбинации.
  
• Научитесь самостоятельно составлять тренировочную программу, в соответствии со структурой, содержанием и интенсивностью физической нагрузки.
  
• В качестве бонуса получите рабочие тетради и музыкальную подборку для всех видов тренинга.