
Как правильно питаться: нутрициология для начинающих
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса Как правильно питаться: нутрициология для начинающих от Skillbox - skillbox.ru
- Что такое правильное питание и зачем оно нужно.
- Сбалансированный рацион. Как работают диеты.
- Мифы о питании. Как рационально покупать продукты.
- Как организовать пространство кухни.
- Как организовать питание в социуме.
- Как сбалансированно питаться вне дома.
- Как организовать питание детей.
- Индивидуальный рацион питания на неделю.
Чему вы научитесь
- Создавать сбалансированный рацион питания. Не допускать переедания.
- Собирать полезную продуктовую корзину.
- Понимать состав продуктов по этикеткам.
- Поддерживать вес в норме и не срываться. Обновлять меню.
- Грамотно хранить и готовить еду.
- Делать здоровый выбор в кафе и ресторанах.
- Составлять оптимальный рацион питания для всей семьи.
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
В ходе курса на практике изучите принципы здорового питания. Вместе с нутрициологом составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.Цены и сроки
- Стоимость16 125 ₽
- Старая цена26 876 ₽
- Мин. платеж в рассрочку2 688 ₽/мес
Содержание
- Формат обученияКурс
По окончанию курса
- ТрудоустройствоНет гарантии трудоустройства
- Диплом или сертикикатСертификат