
Психическая саморегуляция
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса Психическая саморегуляция от 4brain - 4brain.ru
- Психическая саморегуляция
- Адаптация к стрессогенной среде
- Самомотивация и волевое развитие
- Социальная адаптация
- Концентрация и регуляция внимания
- Физиологическая саморегуляция
Чему вы научитесь
- Мыслить ясно в стрессовых ситуациях
- Не раздражаться на людей с другой точкой зрения
- Избавиться от постоянной тревоги
- Не беситься, если все идет не по плану
- Перестать паниковать от каждой нехорошей новости
- Реагировать на негатив без вреда для психики и здоровья
- Уметь поддержать семью и друзей в непростое время
- Уметь переключаться на хорошее
- Не бездействовать из-за давления отрицательных эмоций
- Избавиться от стресса при столкновении с трудными задачами1
- Не позволять другим людям выводить из душевного равновесия1
- Не дать стрессу разрушить отношения или карьеру
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
Цены и сроки
- Стоимость2 990 ₽
- Мин. платеж в рассрочку2 990 ₽/мес
Содержание
- Формат обученияонлайн-курс