Сам себе психолог в трудное время

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса Сам себе психолог в трудное время от 4brain - 4brain.ru

1. Эмоции и эмпатия
   
2. Страх
   
3. Стресс
   
4. Апатия
   
5. Грусть
   
6. Вина и стыд
   
7. Ревность и зависть
   
8. Гнев
   
9. Отвращение
   
10. Предательство
    

Чему вы научитесь

• Негативные эмоции и постоянный стресс тормозят карьеру, а умение их преодолевать и мыслить холодной головой делает человека профессиональнее.
  
• Мы часто выплескиваем негатив на других людей, охлаждая или разрушая отношения. Умение понимать свои эмоции и спокойно доносить их до собеседника позволяет людям укрепить отношения.
  
• Негативные эмоции отрицательно влияют на ментальное и физическое здоровье человека. Сегодня важно всегда уметь помочь себе справиться с ними.