«100балльный репетитор» — это онлайн-школа, специализирующаяся на подготовке школьников к ЕГЭ и ОГЭ, которая уже помогла более 140 000 учащихся по всей России. Школа объединяет опытных преподавателей и учеников, стремящихся сдать экзамены на высокие баллы.
4,8
4119 отзывов
Учи.Дома — это платформа, которая предоставляет услуги репетиторов для школьников с 1 по 11 класс, предлагая удобное и качественное обучение онлайн.
4,5
732 отзыва
Онлайн курсы Eduson Academy предлагают своим студентам сделать большой рывок по карьерной лестнице в 2022 году. Каталог обширен и предоставляет специализацию по разным направлениям. Интернет-ресурс взаимодействует с известными российскими брендами.
4,9
2042 отзыва
Каменный город — это надёжная компания, с 2009 года специализирующаяся на обучении педагогов. Компания предлагает курсы повышения квалификации и переподготовки для работников образования, помогая им обновлять знания, развивать портфолио и повышать профессиональные навыки.
4,9
2026 отзывов
Презентации – это отличный метод наглядного изображения статистического или иного информационного материала. Онлайн школа позволит вам изучить все тонкости и особенности создания эффектных, незаурядных презентаций. Причем во время обучения вы будете пользоваться не только привычными всем программами, вроде PowerPoint. Такой навык будет крайне полезен во многих сферах деятельности: менеджмент, анализ данных, маркетинг, создание и продвижение стартапов, студентам.
4,8
2540 отзывов
Ориентирована на профессиональное развитие и повышение квалификации специалистов. Широкий выбор направлений и курсов.
4,8
1997 отзывов
Крупнейшая международная сеть академий IT-образования с высоким уровнем трудоустройства выпускников
5,0
1066 отзывов
Учебный центр МГУТУ — ведущий центр дополнительного профессионального образования, который с 2009 года обучил более 200 000 слушателей.
5,0
1058 отзывов
InstructorPRO — это учебный центр, специализирующийся на обучении фитнес-тренеров и специалистов в области физической культуры.
4,8
1707 отзывов
Луч Знаний — образовательная организация, предоставляющая курсы и программы дистанционного обучения для детей и взрослых на платформе luchznaniy.ru. Поддержите развитие с современными образовательными решениями.
4,9
1162 отзыва
Moscow Business School — это образовательный центр, предлагающий программы для повышения профессиональных навыков с 2007 года.
4,7
1880 отзывов
Яндекс Практикум - это еще один целеустремленный проект от известной всем российской компании. Он предлагает пройти курсы по профессиям будущего. Учебные программы объемные, некоторые из них требуют до 12 месяцев на освоение, но эффективность так же высока.
5,0
814 отзывов
Академия безопасности предлагает профессиональное обучение и дополнительное образование в сфере охраны труда, промышленной и пожарной безопасности для повышения квалификации специалистов.
5,0
800 отзывов
Образовательный центр Fit Standard предлагает широкий спектр курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки в области фитнеса. Наша цель — помочь людям, стремящимся развиваться в сфере здоровья и физической активности, получить необходимые знания и навыки для успешной карьеры.
4,3
4608 отзывов
Онлайн-школа Тетрика — ваш помощник в улучшении успеваемости и подготовке к экзаменам.
4,9
970 отзывов
Академия ДПО — образовательная организация для профессионального и дополнительного обучения с современными программами и дистанционным форматом, подходит для повышения квалификации и переподготовки специалистов.
4,9
964 отзыва
Высшая школа делового администрирования — это образовательное учреждение, ориентированное на подготовку и развитие профессионалов в области управления, организации и научно-методической деятельности.
4,9
948 отзывов
Национальный центральный институт развития дополнительного образования (НЦРДО) — это образовательное учреждение, специализирующееся на профессиональной переподготовке и повышении квалификации специалистов по широкому спектру направлений.
5,0
723 отзыва
Лицей «Учёный фитнес» — уникальная образовательная платформа, объединяющая ведущих экспертов фитнес-индустрии, учёных спортивной науки и профессиональных педагогов.
4,6
1961 отзыв
Современные программы обучения для тех, кто хочет овладеть востребованными профессиями в IT, дизайне и других областях.
Это были насыщенные недели учебы, расчетов калоража, составления программ для самых разных клиентов, изучения пилатеса и аэробных квадратов. Спасибо преподавателям за терпение, бесценный опыт и мотивацию двигаться только вперед!
Теперь официально тренер! Готова помогать людям становиться здоровее, …сильнее и красивее!
Начну с того, что обучался онлайн с середины мая по середину сентября. Опыт в фитнесе у меня неплохой. С 14 лет занимаюсь в тренажерном зале. Сейчас мне 19. Покупал курс сразу на тренера тренажерного зала и групповых программ. Сейчас устроился полноценно работать в самую лучшую сеть клубов моего гор…ода (ultra place) на тренера групповых программ (это меня интересовало больше), поэтому и пишу отзыв только сейчас, так как только сейчас выполнил свою цель.
Начну пожалуй с общего впечатления - оно очень неплохое. За 50 тысяч рублей вы получаете очень хорошую базу, которая еще и подкрепляется документами гос. Образца. За такую цену реально сложно найти что-то похожее. В блоках достаточно много информации. Очень удобно, что семинары можно смотреть в любое время. Задания принимаются моментально.
Начну по порядку:
1) Блок теоретический (биомеханика, анатомия и т.п.). Достаточно много теории и она очень подробная, иногда даже слишком (это хорошо). Эти блоки идут первыми и занимают хороший объем от курса. Для многих может показаться нуднятиной, но мне большая часть информации понравилось . Тесты после теории были не сложны (составители понимали, что информации много и не давали в тестах сложных вопросов, все было кратко и по делу). Отдельный плюс хочу выразить лектору - Анастасии, мне очень понравилась ее подача.
Остановимся теперь на одном из важных: персональный тренинг, тут уроки вел мужчина. Мне не совсем понравилась его подача, но это не говорит, что блоки плохие. Просто это мое личное мнение)). Материал был хорошим все понятно, ясно, были продемонстрированы упражнения (вернемся к этому чуть позже). У меня опыт достаточно большой, большую часть упражнений я знал, но также узнал несколько новых вариаций. Новичкам подойдет отлично. Что не понравилось, было 3 урока в которых просто происходило зачитывания таблиц со сладов, это было странновато, но все было тем не менее понятно. По этому блоку ничего плохого сказать не могу, хотите работать в тренажерном зале - научат. И достаточно не плохо
Далее хочу обратиться к питанию и нутрициологии. Давно хотел с этим познакомиться и в данном курсе это реализовано отлично, очень много отличных пример, хорошие задания на создание рационов питания для своих клиентов (+ экзаменационное задание). Прям подробный разбор продуктов и их кбжу и спорт пита. Этот блок очень сильно мне понравился. Получил море новой информации.
Теперь перейдем к групповым и тут уже все не совсем отлично. Опять же начнем с меня, я до этого ходил активно на групповые, поэтому есть хороший стаж в этом, и в клуб свой я устроился в качестве групповика.
Пилатес и стретчинг: тут все не плохо, упражнения объяснили, дали их достаточно много, растяжка показывалась на примере клиента. Упражнения давались для разного уровня растяжки, поэтому подходит и для про и для новичка. Чего не хватило: не хватило само стретчинга. Ну если честно можно конечно просто по аналогии сделать то, что показывалось на примере. Но так как у меня растяжка сама по себе не сильно крутая, хотелось бы видеть и это. Чего точно не хватило: готовых шаблонов групповых программ, это мастихев для новичков. Мне кажется все начинают с шаблонов)). В целом было неплохо
Далее силовые программы и степ. Объединю это в одно. Чего прям точно не хватило. Не было объяснения музыкального квадрата. Для современного фитнеса это необходимость. А про степ я вообще молчу это прям минус. Что касаемо блоков, тут вернемся к тому, что я писал про тренера тренажерного зала. Фактически в силовых групповых тренировках объяснились те же самые упражнения только с минимальных оборудованием. Зачем заново? Почему не дать выбор сразу кого смотреть? Как уже писал выше подача Анастасии мне понравилась больше))). Что касаемо шагов степа, тут было интересно, много различных шагов, некоторые я не видел вообще, узнал много нового. Тут была не совсем классическая интерпретация степа, но этим это было и интереснее, можно взять творческий подход для своих тренировок.
Маркетинг и продажи - это самый свежий блок. И видно, что он соответствует свежим, нынешним реалиям. Тут было много психологических прием, которые помогут для будущей работы. Семинары длились по 30 минут и это было круто. Надеюсь что в будущем под этот формат будут перезаписаны и другие видео.
Еще учту кучу приятных мелочей. По типу: первой помощи, тут было все очень подробно, понятно и нужно. Также хочу выделить различные приятные мелочи, по типу: как правильно оборудовать свою фитнес студию и многое многое другое. Это действительно полезная информация, которую сейчас уже перечислять уже не буду. Но уверен, что когда-то она мне пригодится.
Теперь вернемся ко мне, почему диплом получил в августе а устроился в октябре? Как раз тут дело в том, что не хватило простых шаблонов групповых тренировок и отработок музыкального квадрата. За месяц это вполне возможно освоить самостоятельно. А для более дисциплинированных людей, не как я и быстрее. Очень бы хотелось видеть это в курсе.
Подведем итог, курс классный и подойдет практически всем. Каждый сможет найти что-то свое. Надеюсь, что руководство обратит внимание на мои замечания. Перезапишут видео для современных Реалей и все будет еще круче и лучше.
Если вы задумывались о том, брать или не брать - берите, за 50 тысяч рублей лучше вы точно не найдете)))
Прошла обучение на тренера групповых программ в InstructorPRO.
Я , по большей части, кабинетный работник, но с детства занималась танцами и обожала растяжку. В какой-то момент я чтко поняла: не хочу провести всю жизнь в кабинете. Душа требовала движения, "растягона" и танцев. Так и пришла идея пойти… учиться на тренера.
Я привыкла к офисному мышлению мне важно, чтобы вс было логично и по полочкам.
Биомеханика, принципы адаптации и составление программ здесь объяснены так, что даже без спортивного диплома вс становится понятно. И сразу можно применить: например, адаптировать танцевальные элементы под уровень группы, грамотно дозировать нагрузку в блоках по стретчингу. Помимо теории, были практические занятия, где можно было отработать проведение урока, что снимает бОльшую часть страхов и переживаний по поводу проведения своих первых занятий.
Особый восторг от уроков по составлению программ по питанию, сразу же после прохождения урока, посвященного данной теме, бросилась корректировать питание своих коллег и друзей (друзьям и коллегам отдельное спасибо за их терпимость к моему вторжению в их устоявшийся образ жизни).
Как для специалиста по охране труда (по основному месту работы) для меня безопасность прежде всего. Поэтому особенно ценной оказалась информация про технику выполнения упражнений, противопоказания и модификации упражнений, чтобы занятия проходили безопасно и эффективно.
Кураторы направления очень внимательные. Подробно отвечают на возникающие вопросы, детально разбирают все недочеты, дают наставления и рекомендации как сделать так, чтобы было ок.
В общем, обучением очень довольна!
Спасибо Instructorpro за тренинг с подвесными конструкциями! Занятия очень хорошо построены и теория и практика!
Отличный методичиский материал остается навсегда!
Куратор на связи, быстро отвечает на все вопросы!
Рекомендую. Отличное обучение, прошла курс Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента. Все понятно рассказывают, после урока тестирование и задание. Сделано все интуитивно понятно.
