Курс Фитнес-инструктор индивид. и групповых программ

Name: Курс Фитнес-инструктор индивид. и групповых программ
Brand: adpo.edu.ru
SKU: 154917
Price: 27600 RUB

❗️Дистанционное обучение по курсу Фитнес-инструктор индивидуальных и групповых программ. Профессиональная переподготовка онлайн с выдачей документа об образовании. ➡️Цели программы - дать Слушателям фундаментальные теоретические знания и практические навыки в области фитнеса и спорта; подготовить востребованных специалистов в сфере фитнеса, способных оказывать качественные услуги и помогать клиентам в достижении их фитнес-целей. 🔥Бонусы: ✅ Онлайн вебинары, которые вы можете посетить во время обучения и получить сертификат за каждый посещенный вебинар ✅ Доступ к архиву из 10500+ вебинаров в записи на весь период обучения плюс 90 дней после ✅ Бессрочный доступ к лекциям и пособиям после успешного завершения курса ✅ Доступ ко всем ресурсам университетской электронной библиотеки biblioclub.ru ✅ Мобильное приложение для удобного обучения с телефона с лекциями, видео, отправкой домашних заданий. Для GooglePlay и App Store.

Обучение 670 часов

диплом

38%

Стоимость курса

27 600 ₽ 44 200 ₽

Рассрочка ₽/мес

Перейти на сайт

Программа курса
Чему вы научитесь
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
Отзывы

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс Фитнес-инструктор индивид. и групповых программ» от adpo.edu.ru - adpo.edu.ru

Введение в деятельность фитнес-тренера - 50 часов. Общая характеристика фитнеса и история его возникновения. — Общая характеристика современных видов фитнеса. — Особенности занятий фитнесом с людьми разного возраста. — Управление фитнес-программами. — Особенн…
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов - 50 часов. Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов. — Физиологические аспекты спортивной тренировки. — Психологические основы эффективности…
Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта - 50 часов. Понятие о биомеханике двигательных действий. — Основные понятия биомеханики. — Телосложение и моторика человека. — Состояние организма при занятиях физическими упражнениями. — Физиологическая характе…
Основы спортивной медицины - 50 часов. Физическое развитие в практике физического воспитания. — Характеристика функционального состояния организма. — Тестирование в диагностике физической работоспособности и функциональной готовности спортсмена. — Врачебно-пе…
Теория и методика физической культуры и спорта - 56 часов. Общая характеристика физической культуры и спорта. — Общеметодические и специфические принципы и средства физического воспитания. — Методика обучения двигательным действиям. — Физические качества и их…
Технологии и методика фитнес-тренировки - 56 часов. Понятие, разработка и специфические особенности фитнес-технологий. — Применение фитнес-технологий в различных направлениях физкультуры. — Понятие методики фитнес-тренировки. — Организационно-методические осн…
Аквааэробика - 36 часов. История возникновения и основные направления аквааэробики. — Физические свойства воды и ее оздоровительное влияние на организм человека. — Основные мышцы, задействованные в плавании, и их функции. Показания и противопоказания к заняти…
Базовая и степ-аэробика - 56 часов. Базовые шаги аэробики и их модификации. Движения рук. — Структура и содержание урока базовой (классической) аэробики. Запрещенные движения. — Методы построения комбинаций, музыкальное сопровождение, указания и команды в аэр…
Силовой тренинг - 56 часов. Сила и основы и ее воспитания. — Методы воспитания силы. — Анатомия мышечной системы человека. — Исходные положения силовой тренировки. — Питание при силовой тренировке. — Упражнения и тренировочные рекомендации. — Программа началь…
Функциональный тренинг - 56 часов. Физическая культура и здоровье. — Естественно-биологические основы оздоровления. — Физическая культура как основа здорового образа жизни. — Основные понятия аэробики. — Аэробные программы. — Силовые виды аэробики. — Программ…
Система пилатес - 56 часов. История и философия системы пилатес. Основные принципы метода и эффект от занятий. — Особенности выполнения упражнений по методу пилатеса. — Структура урока и основы техники выполнения упражнений. — Техника базовых упражнений. — Ос…
Детский фитнес - 36 часов. История развития фитнеса. — Характеристика различных видов детского фитнеса. — Принципы детского оздоровительного фитнеса. — Методика обучения детей движениям классической и танцевальной аэробики. — Методика обучения движениям степ-…
Технологии работы с тренажерами в деятельности фитнес-инструктора - 50 часов. Развитие мышц ног, груди, спины, рук, туловища и дельтовидных мышц с использованием тренажеров. — Развитие мышц ног, груди, спины, рук, туловища и дельтовидных мышц с использованием…
Итоговая аттестация - 12 часов. Итоговая аттестация.

Ознакомиться со всей программой

Чему вы научитесь

Освоите и сможете применять: история возникновения и основные направления аквааэробики. физические свойства воды и ее оздоровительное влияние на организм человека. основные мышцы, задействованные в плавании, и их функ…
Освоите и сможете применять: история развития фитнеса. характеристика различных видов детского фитнеса. принципы детского оздоровительного фитнеса. методика обучения детей движениям классической и танцевальной аэр…
Освоите и сможете применять: базовые шаги аэробики и их модификации. движения рук. структура и содержание урока базовой (классической) аэробики. запрещенные движения. методы построения комбинаций, музыкальн…
Освоите и сможете применять: физическое развитие в практике физического воспитания. характеристика функционального состояния организма. тестирование в диагностике физической работоспособности и функциона…
Освоите и сможете применять: общая характеристика фитнеса и история его возникновения. общая характеристика современных видов фитнеса. особенности занятий фитнесом с людьми разного возраста.…