Инструктор детского фитнеса

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Инструктор детского фитнеса» от АСО ЦДО - aso-cdo.ru

1. Базовая анатомия и особенности развития детского организма - 24 часа. Базовая анатомия и особенности развития детского организма.
2. Возрастная физиология и функциональные возможности детей - 16 часов. Возрастная физиология и функциональные возможности детей.
3. Общая физическая подготовка: ходьба, бег, прыжки и подвижные упражнения - 16 часов. Общая физическая подготовка: ходьба, бег, прыжки и подвижные упражнения.
4. Развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата детей - 8 часов. Развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата детей.
5. Игровой стрейчинг: методики, упражнения и игровые форматы занятий - 16 часов. Игровой стрейчинг: методики, упражнения и игровые форматы занятий.
6. Развитие координации и моторики у детей - 16 часов. Развитие координации и моторики у детей.
7. Степ-аэробика для детей: разновидности и обучающие комплексы - 24 часа. Степ-аэробика для детей: разновидности и обучающие комплексы.
8. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей - 16 часов. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей.
9. Ритмическая гимнастика: музыкально-двигательные программы - 24 часа. Ритмическая гимнастика: музыкально-двигательные программы.
10. Фитбол-гимнастика: методики и комплексы упражнений - 24 часа. Фитбол-гимнастика: методики и комплексы упражнений.
11. Укрепление дыхательной системы и дыхательная гимнастика - 16 часов. Укрепление дыхательной системы и дыхательная гимнастика.
12. Навыки оказания первой помощи детям - 24 часа. Навыки оказания первой помощи детям.
13. Техника безопасности в детском фитнесе - 24 часа. Техника безопасности в детском фитнесе.
14. Итоговая квалификационная аттестация - 8 часов. Итоговая квалификационная аттестация.

Чему вы научитесь

• Научитесь настраивать и организовывать: общая физическая подготовка ходьба, бег, прыжки и подвижные упражнения.
• Освоите и сможете применять: игровой стрейчинг методики, упражнения и игровые форматы занятий.
• Освоите и сможете применять: степ аэробика для детей разновидности и обучающие комплексы.
• Освоите и сможете применять: базовая анатомия и особенности развития детского организма.
• Освоите и сможете применять: развитие и укрепление опорно двигательного аппарата детей.