Курс Стресс менеджмент
Изучите эффективные стратегии и методы управления стрессом с нашим курсом. Вы научитесь преодолевать стресс в сложных ситуациях, что позволит сохранять высокую работоспособность и благополучие.
-456%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Курс Стресс менеджмент» от Тренажеры для мозга BrainApps - brainapps.ru
- Урок 1. - Что такое стресс - 1 час. Урок 1. - Что такое стресс.
- Урок 2. - Тело, эмоции и сигналы перегруза - 1 час. Урок 2. - Тело, эмоции и сигналы перегруза.
- Урок 3. - Быстрое восстановление в моменте - 1 час. Урок 3. - Быстрое восстановление в моменте.
- Урок 4. - Работа с причинами стресса - 1 час. Урок 4. - Работа с причинами стресса.
- Урок 5. - Профилактика и устойчивость - 1 час. Урок 5. - Профилактика и устойчивость.
- Тест на стрессоустойчивость - Личный антистресс-план - 1 час. Тест на стрессоустойчивость - Личный антистресс-план.
Чему вы научитесь
- Научитесь уверенно работать с темой: работа с причинами стресса.
- Освоите и сможете применять: тело, эмоции и сигналы перегруза.
- Разберётесь в теме: быстрое восстановление в моменте.
- Разберётесь в теме: профилактика и устойчивость.
- Разберётесь в теме: тест на стрессоустойчивость.
Подробная информация о курсе
Изучите эффективные стратегии и методы управления стрессом с нашим курсом. Вы научитесь преодолевать стресс в сложных ситуациях, что позволит сохранять высокую работоспособность и благополучие.
Цены и сроки
- Стоимость5 500 ₽
- Старая цена990 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатсертификат
Похожие курсы
0,0
43 750 ₽
0,0
57 750 ₽
0,0
5 600 ₽
0,0
4,9
5,0
5,0
117 600 ₽
4,6
1 490 ₽
3,7
56 900 ₽
3,7
23 600 ₽
Курс Стресс менеджмент
5 500 ₽ 990 ₽