Тренинг эффективности
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Тренинг эффективности» от ManGO! Games - business-treningi-blog.mangogames.ru
- Модуль 1: Цели, ценности и приоритеты. Как понимать свои ценности, ставить цели и определять приоритеты Что мешает достижению целей и как обойти препятствия Как избежать состояния постоянной спешки с помощью расстановки приоритетов.
- Модуль 2: Личная эффективность и отношение ко времени. Личная эффективность: из чего состоит и как можно развивать Уникальность временного ресурса: ограниченность, невосполнимость, относительность. Осознание ценности временного ресурса Разные подходы к планир…
- Модуль 3: Как включать внутреннюю мотивацию. Мои сильные стороны и ресурсы Мои области для развития и способы улучшения Мои цели для запуска внутренней мотивации Внутренний саботаж как индикатор неправильной цели или пути ее достижения Критерии истинности цел…
- Модуль 4: Личные ограничения. Как наши убеждения влияют на возможности выбора и эмоциональное состояние Ограничения про свои способности. Как расширить диапазон возможностей Как выявлять и изменять ограничивающие убеждения Типы мышления, влияющие на эффективн…
- Тема 5: Профилактика выгорания и дополнительные инструменты внутренней мотивации. Причины стресса и источники потери времени Использование якорей для эффективного использования времени Техники преодоления последствий стресса Техники предотвращения стрессов.
Чему вы научитесь
- Научитесь включать внутреннюю мотивацию. мои сильные стороны и ресурсы мои области для развития и способы улучшения мои цели для запуска внутренней мотивации внутренний саботаж как индикатор неправильной цели или…
- Освоите и сможете применять: цели, ценности и приоритеты. как понимать свои ценности, ставить цели и определять приоритеты что мешает достижению целей и как обойти препятствия как избежать состояния постоянной спешки…
Подробная информация о курсе
Личная эффективность – это способность достигать поставленных целей с минимальными затратами. Модель личной эффективности состоит из группы навыков, которые обеспечивают высокую результативность и помогают сохранять энергию на длинных дистанциях. В эту группу входят навыки управления своими целями и ценностями, управления временем и распределения сил в работе, управления мотивацией и энергией, профилактики выгорания и стресса. В режиме многозадачности важно уметь сохранять ресурсное состоянии. Вы сможете гораздо эффективнее действовать в любой ситуации, находясь в состоянии потока, управляя эмоциями и достигая результатов за короткое время. Время – один из самых ценных ресурсов. Каждый человек имеет только 24 часа в сутках. Время нельзя накопить или дать взаймы. Поэтому тренинг эффективности помогает осознать ценность этого невосполнимого ресурса, научиться расставлять приоритеты, управлять собой в состоянии стресса и под давлением. Одной из основных тем тренинга будет способность понимать себя. Мудрецы древности утверждали, что познавая себя, мы познаём окружающий мир. Зная свои сильные и слабые стороны, мы можем эффективно использовать их для достижения целей: преодолевать сложности, избегать конфликтов, экономить энергию, сохранять душевное равновесие, учиться новому, эффективно работать, отдыхать и расслабляться. Хорошо работать и много работать - это разные категории. Тренинг подробно разбирает технологии личной эффективности, помогает значительно увеличить результативность организации, и как следствие, изменить качество профессиональной и личной жизни участников.
Цены и сроки
- Стоимость11 800 ₽
- Старая цена179 000 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатудостоверение
Отзывы о курсе
