Кардиофитнес. Тренировки при заболеваниях кардиореспираторной системы (онлайн)

Подробная информация о курсе

Курс раскрывает физиологию дыхания и сердечно-сосудистой системы, объясняет особенности тренировок для людей с гипертонией, заболеваниями сердца и дыхательной системы, а также показывает, как использовать дыхательные практики, йогу и носимые устройства (например, фитнес-трекеры) для безопасных и эффективных занятий в качестве персонального тренера. Занятия доступны онлайн, длятся четыре недели, включают девять видео и позволяют начать обучение в любой момент. По завершении участник получает электронный сертификат, а при наличии соответствующего образования — удостоверение о повышении квалификации.