Основы правильного питания и метаболизма

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Основы правильного питания и метаболизма» от АНО ДПО "ЕВИДПО" - evidpo.ru

1. Учебный модуль 1 - 4 часа. 1. Введение в понятие правильного питания и его отличий от диет.
2. Учебный модуль 2 - 4 часа. 2. Изучение основных пищевых групп и их роли в организме.
3. Учебный модуль 3 - 4 часа. 3. Понятие метаболизма, его роль и факторы, влияющие на его скорость.
4. Учебный модуль 4 - 4 часа. 4. Научные подходы к составлению рациона питания.
5. Учебный модуль 5 - 3 часа. 5. Роль физической активности в усвоении пищи и метаболизме.
6. Учебный модуль 6 - 3 часа. 6. Значение сбалансированного питания для здоровья и профилактики заболеваний.
7. Учебный модуль 7 - 2 часа. 7. Итоговое тестирование по основам правильного питания и метаболизма.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: значение сбалансированного питания для здоровья и профилактики заболеваний.
• Освоите и сможете применять: итоговое тестирование по основам правильного питания и метаболизма.
• Освоите и сможете применять: понятие метаболизма, его роль и факторы, влияющие на его скорость.
• Освоите и сможете применять: роль физической активности в усвоении пищи и метаболизме.
• Разберётесь в основах понятие правильного питания и его отличий от диет.