Управление личной ресурсностью и профилактика профессионального выгорания

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Управление личной ресурсностью и профилактика профессионального выгорания» от АНО ДПО "ЕВИДПО"

1. Учебный модуль 1 - 9 часов. 1. Введение в управление личной ресурсностью и профилактику профессионального выгорания.
2. Учебный модуль 2 - 9 часов. 2. Понимание концепции ресурсности: определение, признаки и содержание.
3. Учебный модуль 3 - 9 часов. 3. Стресс и его роль в процессе профессионального выгорания.
4. Учебный модуль 4 - 9 часов. 4. Техники самооценки: определение собственных ресурсов и уровня выгорания.
5. Учебный модуль 5 - 9 часов. 5. Стратегии мотивации и самомотивации для поддержания личной ресурсности.
6. Учебный модуль 6 - 9 часов. 6. Профилактика профессионального выгорания: стратегии и методы.
7. Учебный модуль 7 - 8 часов. 7. Разработка индивидуального плана управления ресурсностью и профилактики выгорания.
8. Учебный модуль 8 - 8 часов. 8. Основы ментальной гигиены и роли здорового образа жизни в профилактике выгорания.
9. Учебный модуль 9 - 2 часа. 9. Итоговое тестирование.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: стратегии мотивации и самомотивации для поддержания личной ресурсности.
• Освоите и сможете применять: понимание концепции ресурсности определение, признаки и содержание.
• Разберётесь в теме: итоговое тестирование.