Похудеть на 3-10 кг? Запросто

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Похудеть на 3-10 кг? Запросто» от ИнфоХит - info-hit.ru

1. Как не ограничивать себя в еде и худеть - 1 час. Как не ограничивать себя в еде и худеть.
2. Как подобрать для себя сбалансированное меню - 1 час. Как подобрать для себя сбалансированное меню.
3. Как влияют на организм различные нутриенты - 1 час. Как влияют на организм различные нутриенты.
4. Как готовить вкусные и полезные блюда - 1 час. Как готовить вкусные и полезные блюда.
5. Как добиться хорошей физической формы - 1 час. Как добиться хорошей физической формы.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: подобрать для себя сбалансированное меню.
• Освоите и сможете применять: влияют на организм различные нутриенты.
• Освоите и сможете применять: готовить вкусные и полезные блюда.
• Разберётесь в теме: добиться хорошей физической формы.