Практическая психосоматика

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Практическая психосоматика» от ИнфоХит - info-hit.ru

1. Знания о невербальных сигналах своего тела - 1 час. Знания о невербальных сигналах своего тела.
2. Снижение уровня стресса и обретения состояния гармонии - 1 час. Снижение уровня стресса и обретения состояния гармонии.
3. Понимание того, как модели поведения формируют наше самочувствие - 1 час. Понимание того, как модели поведения формируют наше самочувствие.
4. Умение поддержать близкого человека и справиться с непростой ситуацией - 1 час. Умение поддержать близкого человека и справиться с непростой ситуацией.
5. Техники расслабления - 1 час. Техники расслабления.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: умение поддержать близкого человека и справиться с непростой ситуацией.
• Освоите и сможете применять: понимание того, как модели поведения формируют наше самочувствие.
• Освоите и сможете применять: снижение уровня стресса и обретения состояния гармонии.
• Освоите и сможете применять: знания о невербальных сигналах своего тела.
• Разберётесь в теме: техники расслабления.