Курс повышения квалификации «Формирование здорового образа жизни»

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс повышения квалификации «Формирование здорового образа жизни»» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1 - 22 часа. Модуль 1. Основы здорового образа жизни: определение, принципы, важность.
2. Тема 2 - 18 часов. Модуль 2. Особенности правильного сна.
3. Тема 3 - 22 часа. Модуль 3. Стресс: определение, скрытые источники стресса, методы коррекции.
4. Тема 4 - 22 часа. Модуль 4. Физическая активность: проблема современного человека.
5. Тема 5 - 22 часа. Модуль 5. Питание: базовые принципы.
6. Тема 6 - 2 часа. Итоговая аттестация.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: стресс определение, скрытые источники стресса, методы коррекции.
• Освоите и сможете применять: физическая активность проблема современного человека.
• Разберётесь в теме: особенности правильного сна.
• Разберётесь в теме: питание базовые принципы.
• Разберётесь в теме: итоговая аттестация.