Курс повышения квалификации «Стресс-менеджмент»

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс повышения квалификации «Стресс-менеджмент»» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1 - 18 часов. Модуль 1. Физиология и биохимия стресса.
2. Тема 2 - 20 часов. Модуль 2. Модели и теории стресса.
3. Тема 3 - 18 часов. Модуль 3. Психология стресса.
4. Тема 4 - 16 часов. Модуль 4. Саморегуляция при стрессе.
5. Тема 5 - 18 часов. Модуль 5. Реакция на стресс.
6. Тема 6 - 16 часов. Модуль 6. Техники работы со стрессом.
7. Тема 7 - 18 часов. Модуль 7. Современные приемы психологической помощи в стрессовых ситуациях.
8. Тема 8 - 18 часов. Модуль 8. Управление тревогой.
9. Тема 9 - 18 часов. Модуль 9. Методы регуляции эмоций.
10. Тема 10 - 18 часов. Модуль 10. Способы развития стрессоустойчивости.
11. Тема 11 - 2 часа. Итоговая аттестация.

Чему вы научитесь

• Разберётесь в теме: способы развития стрессоустойчивости.
• Разберётесь в теме: физиология и биохимия стресса.
• Разберётесь в теме: техники работы со стрессом.
• Разберётесь в теме: саморегуляция при стрессе.
• Разберётесь в теме: модели и теории стресса.