Курс повышения квалификации «Универсальный инструктор групповых программ»

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс повышения квалификации «Универсальный инструктор групповых программ»» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1 - 12 часов. Модуль 1. Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг.
2. Тема 2 - 12 часов. Модуль 2. Теория фитнес-тренировки.
3. Тема 3 - 18 часов. Модуль 3. Силовая тренировка.
4. Тема 4 - 16 часов. Модуль 4. Тренировка гибкости.
5. Тема 5 - 18 часов. Модуль 5. Аэробная тренировка.
6. Тема 6 - 16 часов. Модуль 6. Базовая или классическая аэробика.
7. Тема 7 - 20 часов. Модуль 7. Функциональная тренировка: упражнения и особенности.
8. Тема 8 - 14 часов. Модуль 8. Методика пилатеса: общие положения.
9. Тема 9 - 16 часов. Модуль 9. Основы спортивной медицины.
10. Тема 10 - 2 часа. Итоговая аттестация.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: функциональная тренировка упражнения и особенности.
• Освоите и сможете применять: нормативно правовые аспекты фитнес услуг.
• Освоите основы: основы спортивной медицины.
• Освоите основы: теория фитнес тренировки.
• Разберётесь в теме: базовая или классическая аэробика.