Личностное развитие и управление стрессом

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Личностное развитие и управление стрессом» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1. Модуль 1. Ожидания: их вред и как с ними работать.
2. Тема 2. Модуль 2. Что такое система жизненных ценностей и как ее построить.
3. Тема 3. 7 способов снизить стресс быстро и эффективно.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: 7 способов снизить стресс быстро и эффективно.
• Освоите и сможете применять: ожидания их вред и как с ними работать.