Психологическая саморегуляция и восстановление: методы преодоления кризисных состояний

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Психологическая саморегуляция и восстановление: методы преодоления кризисных состояний» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1. Модуль 1. Эффективные способы самопомощи в кризисных ситуациях.
2. Тема 2. Модуль 2. Эмоциональная регуляция. Как управлять своими чувствами?
3. Тема 3. Влияние психотравмы на тело.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: эффективные способы самопомощи в кризисных ситуациях.
• Эмоциональная регуляция. Как управлять своими чувствами?
• Разберётесь в теме: влияние психотравмы на тело.