Самосовершенствование: шаги к личному росту и эмоциональному благополучию

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Самосовершенствование: шаги к личному росту и эмоциональному благополучию» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1. Модуль 1. Как формировать самосострадание.
2. Тема 2. Модуль 2. Как выжить в эпоху «успешного успеха»‎.
3. Тема 3. Модуль 3. Компас ценностей: как жить в согласии со своими ценностями.
4. Тема 4. Модуль 4. Как правильно отдыхать.
5. Тема 5. Модуль 5. Что такое паническая атака и как с ней справляться.
6. Тема 6. Модуль 6. Зависть: как с ней быть?
7. Тема 7. Модуль 7. Страх ошибок: откуда берётся и как с ним справиться?
8. Тема 8. Модуль 8. Что такое ограничивающие убеждения и как с ними быть.
9. Тема 9. Модуль 9. Как перестать хотеть всем нравиться.
10. Тема 10. Как превратить мечту в цель.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: компас ценностей как жить в согласии со своими ценностями.
• Освоите и сможете применять: что такое паническая атака и как с ней справляться.
• Освоите и сможете применять: страх ошибок откуда берётся и как с ним справиться?
• Научитесь выжить в эпоху «успешного успеха»‎.
• Научитесь перестать хотеть всем нравиться.