Стрессоустойчивость и успех в учебе: практические методики и стратегии

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Стрессоустойчивость и успех в учебе: практические методики и стратегии» от Инфоурок - infourok.ru

1. Тема 1. Модуль 1. Техники для борьбы с учебным стрессом.
2. Тема 2. Модуль 2. Антистресс-подготовка к экзаменам.
3. Тема 3. Модуль 3. Психофизиология сна.
4. Тема 4. Каникулы закончились. Как вернуться в учебные будни?

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: каникулы закончились. как вернуться в учебные будни?
• Освоите и сможете применять: техники для борьбы с учебным стрессом.
• Разберётесь в теме: психофизиология сна.