Практика в тренажерном зале
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Практика в тренажерном зале» от Центр дополнительного профессионального образования InstructorPRO - instructorpro.ru
- Описание. Тренажерный зал включает в себя кардио зону, зону свободных весов, зону тренажеров. В этом семинаре Вы узнаете: — Название тренажеров и принцип подготовки тренажера к выполнению упражнения
- — Технику выполнения упражнений, модификации упражнений в т…
- Упражнения для развития мышц трапеции. Выполнение упражнений для развития трапециевыдных мышц.
- Упражнения для развития мышц дельты. Выполнение упражнений для развития дельтовидных мышц.
- Упражнения для развития мышц трицепса. Выполнение упражнений для развития трехглавой мышцы плеча.
- Упражнения для развития мышц бицепса. Выполнение упражнений для развития двуглавой мышцы плеча.
- Упражнения для развития мышц груди. Выполнение упражнений для развития грудных мышц.
- Упражнения для развития мышц спины. Выполнение упражнений для развития мышц спины.
- Упражнения для развития квадрицепса бедра. Выполнение упражнений для развития четырехглавой мышцы бедра.
- Упражнения для развития бицепса бедра. Выполнение упражнений для развития двуглавой мышцы бедра.
- Упражнения для развития приводящих мышц. Выполнение упражнений для развития приводящих мышц.
- Упражнения для развития ягодичных мышц. Выполнение упражнений для развития ягодичных мышц.
- Упражнения для развития икроножных мышц. Выполнение упражнений для развития икроножных мышц.
- Упражнения для развития мышц пресса. Выполнение упражнений для развития мышц пресса.
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: описание. тренажерный зал включает в себя кардио зону, зону свободных весов, зону тренажеров. в этом семинаре вы узнаете название тренажеров и принцип подготовки тренажера к выполнению упр…
- Освоите и сможете применять: упражнения для развития квадрицепса бедра. выполнение упражнений для развития четырехглавой мышцы бедра.
- Освоите и сможете применять: упражнения для развития мышц трицепса. выполнение упражнений для развития трехглавой мышцы плеча.
- Освоите и сможете применять: упражнения для развития бицепса бедра. выполнение упражнений для развития двуглавой мышцы бедра.
- Освоите и сможете применять: упражнения для развития мышц бицепса. выполнение упражнений для развития двуглавой мышцы плеча.
Подробная информация о курсе
После успешного завершения обучения Вы сможете: Грамотно составлять тренировочную программу, как для новичков, так и для продвинутого атлета; Соблюдать технику выполнения упражнений, учитывая основные ошибки и особенности человеческого организма; Разнообразить тренировочную программу, благодаря разнообразию техник и вариаций выполнения одного и того же упражнения
Цены и сроки
- Стоимость32 800 ₽
- Старая цена5 500 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатсертификат
Отзывы о курсе
Прекрасная образовательная организация , прошла курс о тренажерном зале , прогоамма понатная и насыщенная обнозначно рекомендую к сотрудничеству !
Спасибо за работу преподавателей центра дополнительного профессионального образования InstructorPRO. Курс организован на высоком уровне. Информация изложена чтко, понятно и доступно. Лекции были интересными, ничего лишнего, но объем информации был охвачен большой. Все упражнения были продемонстриров…
Я ,Очень рада, что выбрала именно Вас! lnstructorPRO Я проходила обучение на "Тренера по Степ аэробике ,Все лекции записаны качественно и доступно. Порадовало, что несмотря на то, что курсы проходят онлайн, практические занятия и упражнения можно выполнять в любой удобной обстановке: дома или в трен…
Прошла курс Теория и методика составления тренировочных прошрамма в тренажнрном зале,очень понравилась подача информации и материалов
Уже третий раз обращаюсь за помощью к Ins ruc or.pro. Проходила обучение по пилатесу, слушала семинар по практике в тренажрном зале. А в этот раз решила прослушать ,семинар по основам анатомии,
Хочу выразить огромную благодарность учителям, тех поддержке и всем кто поинимал участие в создании и реализации курса! Курс мне очень понравился. Узнала много нового, обязательно буду внедрять в практику! Грамотно выстроены уроки, и дана главная суть, без воды. Цена тоже радует) а главное что дипло…
Отличный курс обучения. Кураторы действительно проверяют задания и дают замечания, а также разъясняют непонятные вопросы. Обучение включает в себя все необходимое, начиная от теоретической базы, заканчивая практическими занятиями.
Учился онлайн на тренера групповых программ. Очень много полезной и нужной информации, как теории, так и практики! Мне очень понравилось!
Прошла курс по составлению тренировочных программ в тренажерном зале. Видео лекции хорошего качества, материал изложен доступно и профессионально. Очень порадовал уровень обратной связи. Если возник какой-то вопрос или что-то не очень понятно, преподаватели всегда подскажут. Приятным бонусом стало п…
Обучался летом 2019 по выходным очень удобно если совмещать с работой , семьй. Также была дительная практическая часть
