Эмоциональный интеллект: учимся понимать себя и других
-92%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Эмоциональный интеллект: учимся понимать себя и других» от Magisteria - magisteria.ru
- Эмоциональный интеллект: почему это важно - 1 час. Введение к курсу: как эмоциональный интеллект связан с успехом в работе и отношениях.
- Внутренний мир: понимание своих эмоций - 1 час. Эмоциональные процессы в природе, или как эмоции помогают выживанию. Шесть базовых эмоций. Составляющие эмоционального мира: эмоции, чувства, настроение. Влияние мыслей на эмоции и связь эмоциональности с культу…
- Внутренний мир: простые и эффективные методы саморегуляции - 1 час. Зачем нужно управлять собственным эмоциональным состоянием. Определение фунциональных и дисфункциональных эмоций. Практики саморегуляции на четырех уровнях: воображения, внимания, мыслей и те…
- Как понимать других людей - 1 час. Понимание других как навык: от рождения до взрослого возраста. Эмпатия и её виды. Позитивные и негативные последствия эмпатии. Как шаблоны и ожидания влияют на понимание других. Что мешает и помогает понять другого: как разв…
- Навыки влияния на других - 1 час. Позитивные и негативные стороны влияния и манипуляции. Как поддержать близкого человека: вредные советы и полезные рекомендации. Принципы качественной обратной связи. Чем может быть полезна обратная связь, как её запрашивать…
- Влияние на других: лидерство и приемы убеждения - 1 час. Позитивное влияние и лидерство: теории и практики. Как развить свои лидерские навыки и овладеть навыками убеждения. Управление конфликтами: почему их важно решать, а не избегать. Алгоритм анализа и реше…
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: понимание других как навык от рождения до взрослого возраста. эмпатия и её виды. позитивные и негативные последствия эмпатии. как шаблоны и ожидания влияют на понимание других. что…
- Освоите и сможете применять: эмоциональные процессы в природе, или как эмоции помогают выживанию. шесть базовых эмоций. составляющие эмоционального мира эмоции, чувства, настроение. влияние мыслей…
- Освоите и сможете применять: позитивное влияние и лидерство теории и практики. как развить свои лидерские навыки и овладеть навыками убеждения. управление конфликтами почему их важно реша…
- Освоите основы: введение к курсу как эмоциональный интеллект связан с успехом в работе и отношениях.
- Зачем нужно управлять собственным эмоциональным состоянием. Определение фунциональных и дисфункциональных эмоций. Практики саморегуляции на четырех у…
Подробная информация о курсе
Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью. Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки коммуникации, эмпатия и общение. Иными словами, эмоциональный интеллект – способность понимать свои и чужие эмоции, а также управлять ими. Умение общаться и улаживать конфликты, справляться со своими чувствами, мотивировать, слушать и подбадривать можно развить даже во взрослом возрасте. Разумеется, это требует определенных усилий, но опыт показывает, что даже небольшой прогресс в сфере развития эмоционального интеллекта ведет к ощутимым результатам и улучшению качества жизни. Автор курса, кандидат психологических наук, основатель онлайн-школы «Психодемия» Мария Данина в начале цикла знакомит слушателей с основами теории эмоционального интеллекта, но основной материал курса нацелен на практическое применение. Он содержит полезные упражнения для формирования навыков анализа, самоконтроля и конструктивного взаимодействия с другими людьми.
Цены и сроки
- Стоимость1 900 ₽
- Старая цена990 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатсертификат
