Психологический ресурс

Что такое «психологические ресурсы»? Стоят ли за этими словами реальные способности, процессы и механизмы, или это просто модный «философский камень» популярной психологии? Настоящий курс не даёт «единственно верного» ответа, но предлагает спокойно и обстоятельно взглянуть на мозаику взглядов и теорий, техник и практик, связанных понятием «ресурса». Какой бы противоречивой ни была эта мозаика, каждый её кусочек можно встроить в свою жизнь, попробовать и решить – подходит ли это лично мне.

Обучение 6 часов

Стоимость курса

1 190 ₽ 1 190 ₽

Рассрочка ₽/мес

Перейти на сайт

Программа курса
Чему вы научитесь
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
Отзывы

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Психологический ресурс» от Magisteria

Что такое психологический ресурс - 1 час. Происхождение и значение понятия «ресурса» в прикладной психологии. Упражнение «Круг превосходного состояния» и теория ложек.
Психология о ресурсах: теории и модели - 1 час. Разбор понятия ресурсов в научной психологии. Три ключевых ресурса и способы их развития: контроль, самоэффективность, высокая самооценка. Понятия салютогенности, личностной жизнестойкости, чувства связности и к…
Нейробиологические механизмы ресурсов - 1 час. Ключевые знания о функционировании головного мозга, которые помогают понять природу ресурсов. Роль окситоцина и допамина.
Где и как добывать психологические ресурсы - 1 час. На что следует опираться в поисках ресурса. Вопросы целеполагания и определения истинных желаний и потребностей. Как выйти из состояния дефицита.
Как хранить и преумножать ресурсы - 1 час. О связи ресурса и контейнера: физиологические и психологические аспекты. Роль внимания и присутствия. Теория сохранения ресурсов Стефана Хобфолла.
На что уходят ресурсы - 1 час. Естественный, направленный и случайный расход энергии и ресурса. Классификация, теория, способы восстановления и самоподдержки.

Ознакомиться со всей программой

Чему вы научитесь

Освоите и сможете применять: ключевые знания о функционировании головного мозга, которые помогают понять природу ресурсов. роль окситоцина и допамина.
Освоите основы: естественный, направленный и случайный расход энергии и ресурса. классификация, теория, способы восстановления и самоподдержки.