Сила внутри. Развитие самоценности
Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Сила внутри. Развитие самоценности» от Magisteria - magisteria.ru
- Что такое самоценность - 1 час. Введение к курсу: чем самоценность отличается от самооценки. Преимущества и составляющие высокой самоценности.
- Как создается самоценность - 1 час. Истоки формирования самоценности: отношения в семье и коллектив. Как сформировать ощущение самоценности у ребенка: принятие, безопасность, здоровые границы и уважение, внимательные действия. Чем пагубно жестокое обращение и…
- Осознанность и представления о себе - 1 час. От идеального образа «Я» к осознанности: как обойти собственные психологические защиты и принять самого себя.
- Права, которыми мы обладаем - 1 час. Формирование представлений о правах человека у детей и взрослых. Ключевые закономерности и характеристики: вопросы выбора, ответственности, реализации прав в действиях, свободы и ограничений, базовых эмоциональных потребно…
- Границы личности - 1 час. Как связаны личные границы и чувство самоценности. Четыре формы и различные уровни нарушения личных границ. Формирование и маркеры здоровых границ.
- Проявление себя: смелость быть любым - 1 час. Как связаны вопросы самоценности и проявления себя. Отказ от проявления: страх отторжения и соглашательство. Как понять, выстроить и отстоять собственные границы.
- Как построить здоровые отношения с другими людьми - 1 час. Ценность личных отношений и их взаимосвязь с самоценностью и другими качествами личности. Разница между здоровыми и зависимыми отношениями. Ответственность и правила отношений, основанных на самоценно…
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: формирование представлений о правах человека у детей и взрослых. ключевые закономерности и характеристики вопросы выбора, ответственности, реализации прав в действиях, свободы и о…
- Освоите и сможете применять: ценность личных отношений и их взаимосвязь с самоценностью и другими качествами личности. разница между здоровыми и зависимыми отношениями. ответственность и…
- Освоите основы: введение к курсу чем самоценность отличается от самооценки. преимущества и составляющие высокой самоценности.
Подробная информация о курсе
В детстве мы приобретаем представления о себе и формируем отношение к себе как личности. К сожалению, нередко это отношение имеет негативный характер. «Ты не достоин», «У тебя не получится», «Я хуже других» – в таких словах может проявляться нарушение нашего представления о ценности себя. Становясь взрослыми, на основе сформированной в детстве самоценности мы строим отношения с миром, собой и другими людьми. Самоценность является ядром личности, вокруг которого собираются мысли, чувства, мотивы и стремления человека. В какой мере человек считает себя ценным, такой уровень финансового и личностного благополучия он допускает в свою жизнь. Этот курс расскажет об истоках и путях формирования самоценности, о ее составляющих. Слушателю предлагается исследовать собственную самоценность и узнать способы ее формирования во взрослом возрасте. Наряду с теоретическими знаниями в лекциях предлагаются практические рекомендаций для восстановления самоценности.
Цены и сроки
- Стоимость0 ₽
- Старая цена1 290 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
