Вспомнить не всё. Как работает наша память

Name: Вспомнить не всё. Как работает наша память
Brand: Magisteria
SKU: 170219
Price: 990 RUB

Память определяет наш опыт, помогает принимать решения и формирует представление о собственной жизни. Но при этом она не только сохраняет информацию, но и постоянно ее изменяет, перестраивает и сортирует воспоминания. Всегда ли это повод для тревоги — или это естественная особенность работы мозга? В новом курсе вместе с нейропсихологом Марией Баулиной мы разберемся, как устроена наша память, почему забывание — не недостаток, а важный механизм работы мозга, как формируются воспоминания, что влияет на их сохранность, почему память иногда нас обманывает и, что самое главное, как можно использовать законы работы мозга для улучшения собственной жизни. Вы освоите эффективные мнемотехники, научитесь понимать причины собственных ошибок и поддерживать внимание в условиях информационной перегрузки, узнаете о возрастных изменениях внимания и памяти, профилактике деменции и современных способах сохранения ясности мышления. Курс объединяет научное знание и практические рекомендации, которые легко применять в учебе, работе и повседневной жизни.

Обучение 7 часов

сертификат

29%

Стоимость курса

990 ₽ 1 390 ₽

Рассрочка ₽/мес

Перейти на сайт

Программа курса
Чему вы научитесь
Мой рейтинг
Подробная информация о курсе
Отзывы

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Вспомнить не всё. Как работает наша память» от Magisteria - magisteria.ru

Куда уходят воспоминания - 2 часа. Что такое память. Виды памяти. Модель рабочей памяти Алана Бэддели. Механизмы забывания. Кривая забывания Эббингауза. Как мышление влияет на память. Ложные воспоминания. Искажения памяти.
Мнемотехники. Как учить и не забывать - 1 час. Что такое мнемотехники. Общие принципы запоминания. Основные мнемотехники. Продвинутые техники для сложных данных. Приемы быстрого заучивания. Как применять мнемотехники в жизни. Метод безошибочного обучения.
Ловушки памяти. Как мозг нас обманывает - 1 час. Конфабуляции. Смешение источников информации. Способы борьбы с обманами памяти. Законы ассоциации Аристотеля. Коллективные ложные воспоминания. Обманы памяти при нарушениях сна. Дежавю и жамевю. Криптоамнезия.
Лучше меньше, да лучше. Стратегии выделения главного - 1 час. Профиль вашей памяти. Четыре работающих стратегии. Метод ключевых вопросов. Как работать с большими текстами. Методы PQRST и SCAN. Конспектирование по Корнеллу. Упрощение информации. Метод Фейнмана.
Внешняя память. Всё о блокнотах и заметках - 1 час. Что такое внешняя память. Подходы к поддержке памяти. Безошибочное обучение. Интервальное повторение. Метапамять. Диагностика забывчивости. Цифровые и бумажные инструменты внешней памяти. Визуальные напомина…
Тень прошлого в фокусе настоящего. Как связаны память и внимание - 1 час. Основные характеристики внимания. Прайминг. Внимание и рабочая память. Внимание и долговременная память. Как отличить проблемы памяти от проблем внимания. Возрастные изменения и нарушен…

Ознакомиться со всей программой

Чему вы научитесь

Освоите и сможете применять: что такое память. виды памяти. модель рабочей памяти алана бэддели. механизмы забывания. кривая забывания эббингауза. как мышление влияет на память. ложные воспоминания. искажения па…
Освоите и сможете применять: конфабуляции. смешение источников информации. способы борьбы с обманами памяти. законы ассоциации аристотеля. коллективные ложные воспоминания. обманы памяти при наруше…
Освоите и сможете применять: что такое внешняя память. подходы к поддержке памяти. безошибочное обучение. интервальное повторение. метапамять. диагностика забывчивости. цифровые и бумажные инстр…
Освоите и сможете применять: профиль вашей памяти. четыре работающих стратегии. метод ключевых вопросов. как работать с большими текстами. методы pqrst и scan. конспектирование по корн…
Освоите и сможете применять: основные характеристики внимания. прайминг. внимание и рабочая память. внимание и долговременная память. как отличить проблемы памяти от пробле…