Курс. Обучение спортивной нутрициологии

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс. Обучение спортивной нутрициологии» от Медиатор - mediator-dpo.ru

1. Погрузитесь в основы психологии питания: узнаете, как гены влияют на обмен вещес - 76 часов. Погрузитесь в основы психологии питания: узнаете, как гены влияют на обмен веществ, какие методы помогают формировать здоровые пищевые привычки, и как нервная система…
2. Освойте базовые правила и современные подходы к сбалансированному рациону для со - 78 часов. Освойте базовые правила и современные подходы к сбалансированному рациону для сохранения здоровья.
3. Научитесь подбирать продукты, которые способствуют спортивным достижениям, воспо - 78 часов. Научитесь подбирать продукты, которые способствуют спортивным достижениям, восполнять недостающие макро- и микроэлементы, а также разберётесь, как витамины поддержива…
4. Получите навыки расчёта калорийности пищи и определения энергетических потребнос - 78 часов. Получите навыки расчёта калорийности пищи и определения энергетических потребностей организма.
5. Овладейте методами измерения параметров тела для оценки физической формы и поиск - 78 часов. Овладейте методами измерения параметров тела для оценки физической формы и поиска оптимального веса с учётом типа телосложения.
6. Познакомьтесь с видами пищевых добавок, правилами их подбора и использования для - 78 часов. Познакомьтесь с видами пищевых добавок, правилами их подбора и использования для разных задач, а также научитесь отличать качественные нутрицевтики по производителю и…
7. Изучите химический состав спортивного питания и оцените его эффективность. - 78 часов. Изучите химический состав спортивного питания и оцените его эффективность.
8. Разберётесь в психологических факторах появления избыточного веса и стратегиях к - 78 часов. Разберётесь в психологических факторах появления избыточного веса и стратегиях коррекции массы тела.
9. Освоите составление программ тренировок и рационов, научитесь контролировать пит - 78 часов. Освоите составление программ тренировок и рационов, научитесь контролировать питание, отслеживать показатели нутрициологии и поддерживать долгосрочную мотивацию у кли…
10. Узнаете, как регулировать чувство голода и насыщения, работать с различными пище - 78 часов. Узнаете, как регулировать чувство голода и насыщения, работать с различными пищевыми привычками и создавать индивидуальные планы питания с оптимальной калорийностью и…
11. Получите знания по диетотерапии при разных заболеваниях — от нарушений пищеварен - 78 часов. Получите знания по диетотерапии при разных заболеваниях — от нарушений пищеварения и сердечно-сосудистой системы до эндокринных, онкологических и гинекологических про…
12. Научитесь разрабатывать рационы для беременных женщин, пожилых людей и детей с у - 78 часов. Научитесь разрабатывать рационы для беременных женщин, пожилых людей и детей с учётом их особенностей.
13. Освоите базовые приёмы оказания первой помощи в экстренных ситуациях. - 78 часов. Освоите базовые приёмы оказания первой помощи в экстренных ситуациях.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: получите знания по диетотерапии при разных заболеваниях от нарушений пищеварения и сердечно сосудистой системы до эндокрин…
• Научитесь подбирать продукты, которые способствуют спортивным достижениям, восполнять недостающие макро и микроэлементы, а…
• Освоите и сможете применять: получите навыки расчёта калорийности пищи и определения энергетических потребностей организма.
• Научитесь разрабатывать рационы для беременных женщин, пожилых людей и детей с учётом их особенностей.
• Познакомьтесь с видами пищевых добавок, правилами их подбора и использования для разных задач, а также научитесь отличать ка…