Обучение на инструктора по йоге: курс для преподавателей, тренеров

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Обучение на инструктора по йоге: курс для преподавателей, тренеров» от Медиатор - mediator-dpo.ru

1. Освоить правовые аспекты и законодательные нормы в сфере фитнеса - 52 часа. Освоить правовые аспекты и законодательные нормы в сфере фитнеса.
2. Изучить профессиональные требования для фитнес-тренеров - 52 часа. Изучить профессиональные требования для фитнес-тренеров.
3. Разобраться в теоретических и методических основах физической культуры и фитнеса - 52 часа. Разобраться в теоретических и методических основах физической культуры и фитнеса.
4. Разобраться в ключевых движениях аквафитнеса - 52 часа. Разобраться в ключевых движениях аквафитнеса.
5. Получить базовые знания по анатомии, физиологии, спортивной медицине и гигиене - 52 часа. Получить базовые знания по анатомии, физиологии, спортивной медицине и гигиене.
6. Понять биомеханические особенности упражнений - 52 часа. Понять биомеханические особенности упражнений.
7. Научиться оказывать первую помощь при непредвиденных ситуациях на тренировках - 52 часа. Научиться оказывать первую помощь при непредвиденных ситуациях на тренировках.
8. Углубиться в основы диетологии и особенности питания в йоге - 52 часа. Углубиться в основы диетологии и особенности питания в йоге.
9. Изучить философскую и духовную составляющие йоги - 52 часа. Изучить философскую и духовную составляющие йоги.
10. Познакомиться с различными направлениями йоги, такими как: хатха, кундалини, айе - 52 часа. Познакомиться с различными направлениями йоги, такими как: хатха, кундалини, айенгара, аштанга, йога-нидра.
11. Овладеть техниками дыхания в йоге - 52 часа. Овладеть техниками дыхания в йоге.
12. Научиться методам осознанного расслабления и медитации - 52 часа. Научиться методам осознанного расслабления и медитации.
13. Изучить ключевые подходы к преподаванию йоги - 52 часа. Изучить ключевые подходы к преподаванию йоги.
14. Организовать и провести индивидуальные и групповые занятия с учетом возрастных о - 52 часа. Организовать и провести индивидуальные и групповые занятия с учетом возрастных особенностей.
15. Изучить основные правила безопасности и противопоказания для занятий йогой - 52 часа. Изучить основные правила безопасности и противопоказания для занятий йогой.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: познакомиться с различными направлениями йоги, такими как хатха, кундалини, айенгара, аштанга, йога нидра.
• Освоите и сможете применять: организовать и провести индивидуальные и групповые занятия с учетом возрастных особенностей.
• Освоите и сможете применять: разобраться в теоретических и методических основах физической культуры и фитнеса.
• Освоите и сможете применять: получить базовые знания по анатомии, физиологии, спортивной медицине и гигиене.
• Освоите и сможете применять: разобраться в ключевых движениях аквафитнеса.