Курс «Тайм-менеджмент»
Управляйте не только временем, но и вниманием, энергией и рабочей нагрузкой. Научитесь видеть, куда уходит день, выбирать главное и составлять реалистичные планы, которые выдерживают встречи, срочные задачи и изменения. Разберёте техники тайм-менеджмента на реальных рабочих задачах: аудит времени, матрицу Эйзенхауэра, принцип 80/20, декомпозицию, time blocking, бюджетирование времени, Pomodoro, GTD, делегирование и правила рабочих коммуникаций.
40%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Курс «Тайм-менеджмент»» от Учебный Центр МГУТУ - mgutu.ru
- Понимать, куда уходит время. Проведёте аудит времени и обязательств, увидите повторяющиеся потери, отвлечения и задачи, которые создают ощущение постоянной занятости.
- Переводить цели в конкретные действия. Работать с разными горизонтами планирования, раскладывать большие проекты на этапы и определять ближайшее действие, с которого можно начать уже сегодня.
- Удерживать фокус и снижать прокрастинацию. Поймёте, почему задачи откладываются, соберёте ритуал входа в работу и протестируете фокус-сессии для глубоких задач.
- Расставлять приоритеты. Научитесь отличать важное от срочного, применять матрицу Эйзенхауэра, ABC-анализ, принцип 80/20 и выбирать 2–3 главных результата.
- Оценивать рабочую нагрузку. Разберёте, как сравнивать план и факт, рассчитывать длительность повторяющихся задач и заранее оставлять буферы под непредвиденное.
- Управлять временем в работе с людьми. Настроите правила коммуникаций, совещаний, делегирования и обработки входящих задач, чтобы меньше зависеть от хаотичного потока сообщений.
Чему вы научитесь
- Научитесь анализировать и применять: понимать, куда уходит время. проведёте аудит времени и обязательств, увидите повторяющиеся потери, отвлечения и задачи, которые создают ощущение постоянной занятости.
- Расставлять приоритеты. Научитесь отличать важное от срочного, применять матрицу Эйзенхауэра, ABC анализ, принцип 80/20 и выбирать 2 3 главных результата.
- Переводить цели в конкретные действия. Работать с разными горизонтами планирования, раскладывать большие проекты на этапы и определять ближайшее действие, с которого можно начать уже сегодня.
- Управлять временем в работе с людьми. Настроите правила коммуникаций, совещаний, делегирования и обработки входящих задач, чтобы меньше зависеть от хаотичного потока сообщений.
- Удерживать фокус и снижать прокрастинацию. Поймёте, почему задачи откладываются, соберёте ритуал входа в работу и протестируете фокус сессии для глубоких задач.
Подробная информация о курсе
Управляйте не только временем, но и вниманием, энергией и рабочей нагрузкой. Научитесь видеть, куда уходит день, выбирать главное и составлять реалистичные планы, которые выдерживают встречи, срочные задачи и изменения. Разберёте техники тайм-менеджмента на реальных рабочих задачах: аудит времени, матрицу Эйзенхауэра, принцип 80/20, декомпозицию, time blocking, бюджетирование времени, Pomodoro, GTD, делегирование и правила рабочих коммуникаций.
Цены и сроки
- Стоимость11 900 ₽
- Старая цена19 800 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатудостоверение
Похожие курсы
5,0
22 346 ₽
5,0
5,0
15 850 ₽
0,0
10 960 ₽
0,0
0,0
0,0
12 900 ₽
0,0
14 500 ₽
Курс «Тайм-менеджмент»
11 900 ₽ 19 800 ₽