Куда уходит энергия

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Куда уходит энергия» от Международный институт интегративной нутрициологии МИИН - miin.ru

1. Урок 4. Как мыслит консультант по питанию и образу жизни: почему у двух людей есть усталость — а причины разные.
2. Урок 5. Как сохранить энергию надолго и выйти на новый уровень здоровья.
3. Урок 2. 5 главных воров энергии: питание, сон, стресс, дефициты.
4. Урок 3. Что даст вам энергию уже в ближайшие 7 дней.
5. Урок 1. Почему у вас уходит энергия на самом деле.
6. Разберете привычки, которые помогают поддерживать стабильный уровень энергии.
7. Разберем действия, которые можно внедрить сразу после урока.
8. Хотите получить рекомендации, основанные на научных данных.
9. Узнаете, как эксперты анализируют причины усталости.
10. Поймете основные причины хронической усталости.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: 5 главных воров энергии питание, сон, стресс, дефициты.
• Освоите и сможете применять: что даст вам энергию уже в ближайшие 7 дней.
• Освоите и сможете применять: почему у вас уходит энергия на самом деле.
• Разберете привычки, которые помогают поддерживать стабильный уровень энергии.
• Разберем действия, которые можно внедрить сразу после урока.