Фитнес-тренер - профессиональная переподготовка - для физических лиц

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Фитнес-тренер - профессиональная переподготовка - для физических лиц» от Академия дополнительного образования НАСО - nasoacademy.ru

1. Введение в деятельность фитнес-тренера - 21 час. Введение в деятельность фитнес-тренера.
2. Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов - 21 час. Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
3. Основы биомеханики - 21 час. Основы биомеханики.
4. Основы спортивной медицины - 21 час. Основы спортивной медицины.
5. Теория и методика физической культуры и спорта - 21 час. Теория и методика физической культуры и спорта.
6. Аква-аэробика - 21 час. Аква-аэробика.
7. Технологии и методика фитнес-тренировки - 21 час. Технологии и методика фитнес-тренировки.
8. Базовая и степ-аэробика - 21 час. Базовая и степ-аэробика.
9. Силовой тренинг - 21 час. Силовой тренинг.
10. Функциональный тренинг - 21 час. Функциональный тренинг.
11. Система Pilates - 21 час. Система Pilates.
12. Детский фитнес - 21 час. Детский фитнес.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: технологии и методика фитнес тренировки.
• Освоите основы: психофизиологические основы учебно тренировочного и соревновательного процессов.
• Освоите основы: теория и методика физической культуры и спорта.
• Освоите основы: основы спортивной медицины.
• Освоите основы: основы биомеханики.