Психология: узнать себя и понять других

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Психология: узнать себя и понять других» от Нетология - netology.ru

1. Научитесь понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них. Сможете легко и бережно справляться с сильными эмоциональными состояниями.
2. Сформируете образ человека с проработанными областями внутреннего мира. Поймёте, как продолжать самостоятельное психологическое развитие.
3. Научитесь отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения. Освоите приёмы работы с ними.
4. Вы сможете проработать свои психологические запросы.
5. Выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами — семьёй, работой, политикой, религией. Узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом.
6. Как управлять своими чувствами и эмоциями.
7. Консультант по организационному развитию, арт‑терапевт. Основатель «Лаборатории осознанного бизнеса». Магистр психологии.
8. Затем используете подходы из рабочей тетради, чтобы оценить своё состояние и улучшить самочувствие.
9. Сначала узнаёте о методиках, приёмах и инструментах самостоятельной психологической работы.
10. Выберете индивидуальные методики для усиления личной психологической практики.

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами семьёй, работой, политикой, религией. узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом.
• Освоите и сможете применять: затем используете подходы из рабочей тетради, чтобы оценить своё состояние и улучшить самочувствие.
• Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями.