Функциональный тренинг
18%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Функциональный тренинг» от НИИДПО - niidpo.ru
- История возникновения, цели и задачи функционального тренинга - 10 часов. История возникновения, цели и задачи функционального тренинга.
- Принципы функционального тренинга, виды и их характеристика - 12 часов. Принципы функционального тренинга, виды и их характеристика.
- Принципы оздоровительной тренировки. Оздоровительный эффект занятий. Особенности проведения занятий с людьми разного возраста - 10 часов. Принципы оздоровительной тренировки. Оздоровительный эффект занятий. Особенности проведения занятий с людьми разного возр…
- Базовые упражнения функционального тренинга. Особенности техники выполнения упражнений - 18 часов. Базовые упражнения функционального тренинга. Особенности техники выполнения упражнений.
- Структура, содержание, требования к проведению занятий - 14 часов. Структура, содержание, требования к проведению занятий.
- Правила составления программ по функциональному тренингу, особенности методов групповой тренировки. Примеры программ - 18 часов. Правила составления программ по функциональному тренингу, особенности методов групповой тренировки. Примеры программ.
- Особенности работы с тренировочной группой - 8 часов. Особенности работы с тренировочной группой.
- Методическая подготовка инструктора по функциональному тренингу - 8 часов. Методическая подготовка инструктора по функциональному тренингу.
- Медицинский контроль в фитнесе - 8 часов. Медицинский контроль в фитнесе.
Чему вы научитесь
- Научитесь настраивать и организовывать: методическая подготовка инструктора по функциональному тренингу.
- Освоите и сможете применять: правила составления программ по функциональному тренингу, особенности методов групповой…
- Освоите и сможете применять: базовые упражнения функционального тренинга. особенности техники выполнения упражнений.
- Освоите и сможете применять: принципы оздоровительной тренировки. оздоровительный эффект занятий. особенност…
- Освоите и сможете применять: история возникновения, цели и задачи функционального тренинга.
Подробная информация о курсе
Доступ к 60+ вебинарам, в том числе по темам: Планирование и организация учебно-тренировочного процесса. Спортивный отбор и ориентация в физкультурно-оздоровительной и спортивно-соревновательной деятельности. Изучение движений человека с позиций биомеханики: измерение двигательного действия и процесс управления им. Биологическая роль Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в организме человека. Разбираться в принципах функционального тренинга и понимать особенности оздоровительных тренировок. Понимать особенности проведения занятий по функциональному тренинг, знать принципы планирования нагрузки для людей различного возраста и физической подготовки. Разрабатывать групповые и индивидуальные программы для развития всех групп мышц. Обучать техникам выполнения упражнений людей с разной физической подготовкой. Планировать интенсивность нагрузки, контролировать физическое состояние и сам
Цены и сроки
- Стоимость8 600 ₽
- Старая цена10 500 ₽
Содержание
- Формат обучениядистанционно*
По окончанию курса
- Диплом или сертификатДиплом / Сертификат
