Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Джампинг-фитнес»
29%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Джампинг-фитнес»» от НИИДПО - niidpo.ru
- История возникновения, цели, задачи, разновидности «Джампинг-фитнеса» и их характеристика - 8 часов. История возникновения, цели, задачи, разновидности «Джампинг-фитнеса» и их характеристика.
- Структура, содержание, требования к проведению занятий по «Джампинг-фитнесу» - 8 часов. Структура, содержание, требования к проведению занятий по «Джампинг-фитнесу».
- Базовые упражнения «Джампинг-фитнеса» - 9 часов. Базовые упражнения «Джампинг-фитнеса».
- Интенсивная (функциональная) тренировка по «Джампинг-фитнесу» - 9 часов. Интенсивная (функциональная) тренировка по «Джампинг-фитнесу».
- Силовая тренировка по «Джампинг-фитнесу» - 9 часов. Силовая тренировка по «Джампинг-фитнесу».
- Детская тренировка по «Джампинг-фитнесу» - 9 часов. Детская тренировка по «Джампинг-фитнесу».
- Эффективная методика тренировок в «Джампинг-фитнесе» - 9 часов. Эффективная методика тренировок в «Джампинг-фитнесе».
- Групповая видео тренировка по «Джампинг-фитнесу» - 9 часов. Групповая видео тренировка по «Джампинг-фитнесу».
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: история возникновения, цели, задачи, разновидности «джампинг фитнеса» и их характеристика.
- Освоите и сможете применять: структура, содержание, требования к проведению занятий по «джампинг фитнесу».
- Освоите и сможете применять: интенсивная (функциональная) тренировка по «джампинг фитнесу».
- Освоите и сможете применять: эффективная методика тренировок в «джампинг фитнесе».
- Освоите и сможете применять: групповая видео тренировка по «джампинг фитнесу».
Подробная информация о курсе
Сертификат компетенций Дополнительно вы можете получить сертификат компетенций с перечнем освоенных трудовых функций, соответствующих профессиональному стандарту. Сертификат может учитываться в процессе аттестации. Проводить занятия по «джампинг-фитнесу» для различных категорий спортсменов; Соблюдать правила безопасности при проведении тренировок; Выстраивать систему тренировок, планировать нагрузки в соответствии с календарным тренировочным графиком; Проводить функциональные, силовые и детские тренировки по «джампинг-фитнесу»; Обучать правильно выполнению упражнений разных уровней и контролировать техники их выполнения подопечными; Составлять тренировочную программу с учетом особенностей занимающихся; Выбирать музыкальное сопровождение для тренировок; Корректировать тренировочный процесс по результатам наблюдений за спортсменами. Базовые упражнения «Джампинг-фитнеса» — 9 Интенсивная (фу
Цены и сроки
- Стоимость10 300 ₽
- Старая цена14 600 ₽
Содержание
- Формат обучениядистанционно*
По окончанию курса
- Диплом или сертификатДиплом / Сертификат
