Станьте фитнес-инструктором за 6 месяцев
35%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Станьте фитнес-инструктором за 6 месяцев» от НИИДПО - niidpo.ru
- Введение в деятельность фитнес-тренера - 50 часов. Введение в деятельность фитнес-тренера.
- Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов - 50 часов. Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов.
- Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта - 50 часов. Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта.
- Основы спортивной медицины - 50 часов. Основы спортивной медицины.
- Теория и методика физической культуры и спорта - 56 часов. Теория и методика физической культуры и спорта.
- Технологии и методика фитнес-тренировки - 56 часов. Технологии и методика фитнес-тренировки.
- Аква-аэробика - 36 часов. Аква-аэробика.
- Базовая и степ-аэробика - 56 часов. Базовая и степ-аэробика.
- Силовой тренинг - 56 часов. Силовой тренинг.
- Функциональный тренинг - 56 часов. Функциональный тренинг.
- Система Pilates - 56 часов. Система Pilates.
- Детский фитнес - 36 часов. Детский фитнес.
- Технологии работы с тренажерами в деятельности фитнес-инструктора - 50 часов. Технологии работы с тренажерами в деятельности фитнес-инструктора.
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: технологии работы с тренажерами в деятельности фитнес инструктора.
- Освоите и сможете применять: технологии и методика фитнес тренировки.
- Освоите основы: психофизиологические основы учебно тренировочного и соревновательного процессов.
- Освоите основы: основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта.
- Освоите основы: теория и методика физической культуры и спорта.
Подробная информация о курсе
Исходные положения силовой тренировки Упражнения и тренировочные рекомендации Программа начальной атлетической подготовки Практикум: Определение цели начальной подготовки. Анализ задач на первых занятиях силовым тренингом. Преимущества использования низкого и высокого числа повторений. Определение правил тренировки для наращивания мышечной массы. Понятие, разработка и специфические особенности фитнес-технологий Применение фитнес-технологий в различных направлениях физкультуры Организационно-методические основы аэробных фитнес-тренировок, силовых фитнес-тренировок, стретчинга Педагогические основы создания фитнес-программ тренировок для начинающих Методика фитнес-тренировок в тренажерном зале для начинающих Фитнес-технологии с преимущественным использованием изотонических и изометрических упражнений Возможно ускоренное обучение: 17 недель Заполните заявку и специалист приемной комиссии пр
Цены и сроки
- Стоимость30 100 ₽
- Старая цена46 000 ₽
Содержание
- Формат обучениядистанционно*
По окончанию курса
- Диплом или сертификатДиплом / Сертификат
