Очно-заочный курс преподавателей йоги со специализацией в Университете йоги

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Очно-заочный курс преподавателей йоги со специализацией в Университете йоги» от Московский Университет Йоги - niketan108.com

1. Повторение основных техник йоги - 55 часов. Организационная часть и знакомство - Повторение основных техник йоги – Совершенствование личной практики - Очистительные техники – Суставная гимнастика – Практика осознанного расслабления и шавасана.
2. Изучение асан. Анатомия и физиология йоги - 74 часа. Мы сделаем акцент на повторение основных йога-асан: (асаны стоя, асаны сидя, асаны лёжа на спине, асаны лёжа на животе, перевёрнутые позиции). Приступим к изучению анатомии и физиологии йоги. Потренируемся…
3. Изучение пранаям. История и философия йоги - 74 часа. Мы подробно разберём вопросы и сложности, которые могут возникать на предыдущих этапах обучения – Уделим внимание отстройке и совершенствованию новых техник – Детально разберём, что такое хатха-йога и из ч…
4. Методика и мастерство преподавания - 85 часов. Изучив все основные аспекты йоги от физиологии до медитации, мы будем совершенствоваться в мастерстве преподавания – Научимся разрабатывать различные комплексы йоги, лучше разберёмся в тонкостях философии, психол…

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: мы подробно разберём вопросы и сложности, которые могут возникать на предыдущих этапах обучения уделим внимание отстройке и совершенствованию новых техник дета…
• Освоите и сможете применять: очистительные техники суставная гимнастика практика осознанног…
• Изучив все основные аспекты йоги от физиологии до медитации, мы будем совершенствоваться в мастерстве преподавания Научимся разрабатывать различные комплексы йоги, лучш…
• Мы сделаем акцент на повторение основных йога асан (асаны стоя, асаны сидя, асаны лёжа на спине, асаны лёжа на животе, перевёрнутые позиции). Приступим к изучению…
• Разберётесь в теме: организационная часть и знакомство.