Йога для начинающих. Онлайн-курс «Ключи к себе через йогу»
Более 100 часов практик йоги, йога-терапии, медитаций, полезных лекций по философии, физиологии и психологии для здоровой, гармоничной жизни.
На нашем курсе йоги для начинающих Вы научитесь основным техникам йоги, научитесь успокаивать ум, снизите тревожность, сделаете свое тело еще более красивым, сильным и выносливым.
Пройдя обучение, Вы обретете целостное, здоровое и спокойное состояние в жизни.
Материалы курса адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.
-366%Программа курса
Ознакомьтесь с программой курса «Йога для начинающих. Онлайн-курс «Ключи к себе через йогу»» от Московский Университет Йоги - niketan108.com
- Йога для здоровья - 24 часа. Осваиваем упражнения для улучшения здоровья и самочувствия – Изучаем комплексы йоги для коррекции и восстановления позвоночника, улучшения работы ЖКТ, успокоения нервной системы, улучшения зрения, коррекции давления, улучшения кач…
- Асаны йоги - 42 часа. Мы сделаем акцент на изучение основных йога-асан (асаны стоя, асаны сидя, асаны лёжа на спине, асаны лёжа на животе, перевёрнутые позиции) - Научимся комбинировать асаны и составлять комплексы - Уделим внимание изучению физиологии и анат…
- Йога за пределами асан - 38 часов. Мы будет изучать философию и психологию йоги – Освоим базовые дыхательные упражнения и пранаямы - Проясним основные санскритские термины - Разберёмся в нашем энергетическом устройстве – Прочувствуем, что йога это не просто ф…
- Йога сознания - 25 часов. Вы будете осваивать наиболее важные дисциплины йоги: концентрация и медитация – Подберёте для себя удобное и комфортное положение тела - Освоите методику корректного входа и выхода из медитации – Разберётесь в нейрофизиологии медитац…
Чему вы научитесь
- Освоите и сможете применять: вы будете осваивать наиболее важные дисциплины йоги концентрация и медитация подберёте для себя удобное и комфортное положение тела.
- Освоите и сможете применять: разберёмся в нашем энергетическом устройств…
- Осваиваем упражнения для улучшения здоровья и самочувствия Изучаем комплексы йоги для коррекции и восстановления позвоночника, улучшения работы ЖКТ, успокоения нервной системы, улучшения…
- Мы сделаем акцент на изучение основных йога асан (асаны стоя, асаны сидя, асаны лёжа на спине, асаны лёжа на животе, перевёрнутые позиции).
- Освоите методику корректного входа и выхода из медитац…
Подробная информация о курсе
Более 100 часов практик йоги, йога-терапии, медитаций, полезных лекций по философии, физиологии и психологии для здоровой, гармоничной жизни. На нашем курсе йоги для начинающих Вы научитесь основным техникам йоги, научитесь успокаивать ум, снизите тревожность, сделаете свое тело еще более красивым, сильным и выносливым. Пройдя обучение, Вы обретете целостное, здоровое и спокойное состояние в жизни. Материалы курса адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.
Цены и сроки
- Стоимость149 000 ₽
- Старая цена32 000 ₽
- Дата началаc Invalid Date
Содержание
- Формат обучениясамостоятельно
По окончанию курса
- Диплом или сертификатсертификат
Похожие курсы
5,0
5,0
27 900 ₽
5,0
42 500 ₽
5,0
5,0
27 900 ₽
5,0
6 600 ₽
4,9
33 500 ₽2 792 ₽/мес рассрочка
Йога для начинающих. Онлайн-курс «Ключи к себе через йогу»
149 000 ₽ 32 000 ₽