Инструктор групповых программ

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Инструктор групповых программ» от ПрофРазвитие - obuchenie.shop

1. Модуль 1. Основы теории и практики физического воспитания разных возрастных групп.. Основы теории и практики физического воспитания разных возрастных групп.
2. Модуль 2. Структура организма. Анатомия, основы биомеханики. Физиология.. Возрастная анатомия, физиология и гигиена.
3. Модуль 3. Групповые тренировки для различных возрастных групп. Адаптация к тренировкам.. Детский фитнес. Фитнес для возрастных групп 45+.
4. Модуль 4. Типы тренировок. Выбор и подготовка исходя из целей тренирующегося.. Силовая и аэробная тренировки. Персональная тренировка. Групповая тренировка.
5. Модуль 5. Дополнительные виды тренировок: Пилатес.. Дополнительные виды тренировок: Пилатес.
6. Модуль 6. Дополнительные виды тренировок: Стретчинг.. Дополнительные виды тренировок: Стретчинг.
7. Модуль 7. Дополнительные виды тренировок: Степ аэробика.. Дополнительные виды тренировок: Степ аэробика.
8. Модуль 8. Феноменологическая и нормативная основы фитнес-индустрии.. Феноменологическая и нормативная основы фитнес-индустрии.
9. Модуль 9. Организация тренировочного процесса. Ответственность инструктора фитнес-программ.. Организация тренировочного процесса. Ответственность инструктора фитнес-программ.
10. Модуль 10. Техника безопасности тренировочного процесса. Предотвращение травм. Первая помощь пострадавшим в процессе тренировки. Техника безопасности тренировочного процесса. Предотвращение травм. Первая помощь пострадавшим в процессе тренировки.
11. Модуль 11. Консультации, аттестации (включая промежуточные и итоговую).. Консультации, аттестации (включая промежуточные и итоговую).

Чему вы научитесь

• Научитесь настраивать и организовывать: типы тренировок. выбор и подготовка исходя из целей тренирующегося. силовая и аэробная тренировки. персональная тренировка. групповая тренировка.
• Освоите и сможете применять: техника безопасности тренировочного процесса. предотвращение травм. первая помощь пострадавшим в процессе тренировки. техника безопасности тренировочного процесса. предотвращение травм. пе…
• Освоите и сможете применять: организация тренировочного процесса. ответственность инструктора фитнес программ. организация тренировочного процесса. ответственность инструктора фитнес программ.
• Освоите и сможете применять: групповые тренировки для различных возрастных групп. адаптация к тренировкам. детский фитнес. фитнес для возрастных групп 45+.
• Освоите основы: структура организма. анатомия, основы биомеханики. физиология. возрастная анатомия, физиология и гигиена.