Повышение квалификации курс «Фитнес-развитие детей 5-10 лет: методика и практика»

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Повышение квалификации курс «Фитнес-развитие детей 5-10 лет: методика и практика»» от Институт РОПКиП - ropkip.ru

1. Основы методики детского фитнеса - 9 часов. Возрастные особенности детей 510 лет, Принципы построения занятия, Формы организации занятий, Классификация упражнений, Правила дозирования нагрузок, Структура тренировки, Методы обучения движениям, Оценка физическо…
2. Разминка и подготовка организма к нагрузке - 8 часов. Цели и задачи разминки, Виды разминки, Упражнения для разогрева, Суставная гимнастика, Дыхательные упражнения, Игровые приемы в разминке, Длительность и интенсивность, Контроль состояния детей, Коррекция о…
3. Безопасность и профилактика травматизма - 9 часов. Правила безопасности на занятии, Требования к оборудованию и инвентарю, Страховка и помощь детям, Признаки переутомления и травмы, Действия при травмах, Профилактика падений и столкновений, Психологическая бе…
4. Составление и анализ программы занятия - 9 часов. Структура программы, Подбор упражнений по целям, Планирование нагрузки, Учет индивидуальных особенностей, Методы контроля эффективности, Анализ выполнения упражнений, Корректировка программы, Ведение дневника…

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: возрастные особенности детей 510 лет, принципы построения занятия, формы организации занятий, классификация упражнений, правила дозирования нагрузок, структура тренировки, м…
• Освоите и сможете применять: правила безопасности на занятии, требования к оборудованию и инвентарю, страховка и помощь детям, признаки переутомления и травмы, действия при травмах, профилактика…
• Структура программы, Подбор упражнений по целям, Планирование нагрузки, Учет индивидуальных особенностей, Методы контроля эффективности, Анализ выполнения упражнений,…