Курс Нутрициолог

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Курс Нутрициолог» от Московская Школа Фитнеса и Спорта - school-fitness.moscow

1. Основной теоретический блок - 50 часов. Понятие правильное питание в спорте - Биоэнергетика мышечной клетки и ее влияние на питание - Пищеварительная система и физическая активность - Основы подбора рациона в аспекте спорта - Витамины и витаминоподобные вещес…
2. Основные принципы питания - 30 часов. Питание в силовом тренинге - Питание для набора мышечной массы - Концепции снижения веса в спорте - Понятие «оптимизации веса» в видах спорта на выносливость - Питание на сушке и его последствия - Спортивное питание.
3. Метода исследования и достоверность измерения - 20 часов. Биоимпендасный анализ-оценка питания/физической активности и контроль - Понятие «спортивные нормы» для лабораторных показателей - Биохимический анализ крови - разбор показателей в аспекте спорта - Испо…

Чему вы научитесь

• Освоите и сможете применять: понятие «оптимизации веса» в видах спорта на выносливость.
• Освоите и сможете применять: понятие «спортивные нормы» для лабораторных показателей.
• Освоите и сможете применять: биоэнергетика мышечной клетки и ее влияние на питание.
• Научитесь анализировать и применять: биохимический анализ крови …
• Освоите и сможете применять: пищеварительная система и физическая активность.