Навык правильного питания

Программа курса

Ознакомьтесь с программой курса «Навык правильного питания» от Skillbox - skillbox.ru

1. Бонус-модуль. Как организовать питание детей.
2. Узнаете, почему диеты так популярны. Изучите механизм их работы и причины срывов. Поймёте, как комфортно перейти от диетического рациона к полезным пищевым привычкам.
3. Поймёте, что такое сбалансированный рацион. Рассчитаете по формулам оптимальную калорийность своего меню. Определите 5 пищевых групп и их объём в рационе.
4. Научитесь проверять достоверность фактов и отличать доказательную нутрициологию от мифов и мошенничества.
5. Заказ успешно оплачен Вам на почту отправлено письмо с реквизитами для доступа к платформе.
6. Похоже, произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.
7. Произошла ошибка при оплате Попробуйте ещё раз или свяжитесь с поддержкой.
8. Итоговая работа. Индивидуальный рацион питания на неделю.
9. Присоединяйся к 1,7 миллионам учащихся Skillbox.
10. Что такое правильное питание и зачем оно нужно.

Чему вы научитесь

• Научитесь проверять достоверность фактов и отличать доказательную нутрициологию от мифов и мошенничества.
• Узнаете, почему диеты так популярны. Изучите механизм их работы и причины срывов. Поймёте, как комфортно перейти от диетического рациона к полезным пищевым привычкам.
• Освоите и сможете применять: итоговая работа. индивидуальный рацион питания на неделю.
• Освоите и сможете применять: присоединяйся к 1,7 миллионам учащихся skillbox.
• Освоите и сможете применять: что такое правильное питание и зачем оно нужно.